許多民眾在選購彩妝或保養品時，習慣先試用確認質地與妝感，食品藥物管理署提醒，試用品同樣需符合「化粧品衛生安全管理法」，使用前務必確認產品狀態，若發現變質或異常，應立即向門市人員反映，特別是眼唇類產品，因接觸黏膜，對成分與衛生標準要求更高，使用時須更加謹慎。

葉立斌／核稿編輯許多人發現無論如何擦保養品，細紋依然不斷冒出。針對這個問題，營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」表示，單靠外用保養品並不足夠，必須從內外雙管齊下，尤其要吃對食物，才能有效對抗肌膚老化問題。她更強調，6種微量營養素是保持肌膚年輕、彈性的重要要素。

沈莉馨／核稿編輯隨著YouTube、TikTok、小紅書等社群平台推波助瀾，越來越多兒童模仿網紅使用成人護膚產品，今年8月時美國加州一名10歲女童因提早使用護膚品，導致臉部出現水泡和腫塊，引發各界關注。極緻皮膚專科診所院長宋奉宜表示，已有皮膚專科醫師發現，過早使用保養品將使肌膚變得更為敏感，敏感肌罹

沈莉馨／核稿編輯想要擁有美麗凍齡美肌，除了塗抹保養品外，飲食補充營養，內外雙管齊下，更能留住年輕肌膚！新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，多攝取抗氧化食物，如藍莓、甜椒、大蒜，以及番茄等，能減緩細胞老化。其中，番茄富含番茄紅素，能預防膚色暗沉。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療

葉立斌／核稿編輯為了不讓歲月變成一把殺豬刀，少不了使用化粧水、乳液、面膜、粧前乳、精華液等瓶瓶罐罐來維持，不過在保存上需要特別注意，食藥署於臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文分享化粧品的保存撇步，3大重點小叮嚀，包括：將產品保存在乾燥陰涼處、產品開封後儘快使用完、使用後蓋緊瓶蓋。

沈莉馨／核稿編輯隨著季節轉換，氣溫和濕度變化，肌膚也跟著鬧脾氣。乾癢、脫皮、痘痘等問題接踵而來，讓許多人感到困擾。新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅在在臉書粉專「唐豪悅醫師 Dr Kelly Tang 皮膚醫美」發文分享，換季保養的關鍵，就是找回肌膚的平衡，記住這幾個要點：保濕是王道、強化肌膚屏障

葉立斌／核稿編輯生活中潛伏著各式各樣的毒物，小心長期錯誤習慣，對健康造成威脅！初日診所副院長鄧雯心表示，明明沒有不良嗜好，卻被肥胖、過敏、皮膚炎等纏身，可能是環境毒物引起的，長久下來恐致癌，藉此整理3種常接觸卻不易發現的環境毒素：鄰苯二甲酸酯，常用於保鮮膜、塑膠瓶、香水等；對羥基苯甲酸酯常見於乳液、

葉立斌／核稿編輯有些保養品不僅沒用，還會容易傷害到肌膚。新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享當醫師後不用的4項保養品，因了解肌膚結構與代謝原理後，對產品成分與作用方式也越來越在意，就漸漸不使用了。像是卸妝紙巾、妙鼻貼、顆粒去角質、昂

葉立斌／核稿編輯夏天被烈日荼毒後，想每天來片面膜保養，殊不知這反而在傷害臉部肌膚！新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，天天敷面膜可能會有「過度水合」的狀況，削弱皮膚的屏障功能，使肌膚更容易受到外界刺激。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文指出，各式各樣的保養方

葉立斌／核稿編輯臉部出油好擾人！不只會脫妝浮粉、還會導致痘痘影響美觀。芙曦中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文提醒臉部出油者，檢視自己有沒有3點NG習慣：過度清潔、抹過多保養產品、不擦保濕。其中，不擦保濕會導致肌膚水分不夠，皮膚表層皮脂腺加速分泌油脂，來防止皮膚水分過度流失，因此在夏季臉部

葉立斌／核稿編輯炎炎夏日出門沒有做好防曬，不小心曬傷該怎麼辦？晴光皮膚專科診所醫師陳文惠，在臉書專頁「晴光皮膚專科診所」發文分享5點曬傷後保養急救術，使用蘆薈、木瓜霜等保養品；大量補充水分；冰敷；擦乳液、凡士林；充足睡眠不熬夜。另外是曬傷後「5不」：不要使用面膜、化妝；不要把脫皮撕掉；不要弄破水泡；

養膚不是只有保養品，吃的一樣很重要！營養師彭逸珊表示，想讓肌膚「變水水」，飲食方面可攝取含維生素A，增進皮膚健康；維生素C促進膠原蛋白形成；維生素E減少自由基傷害；以及維生素B1、2、3、7。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出，不少愛美女性都知道早晚要固定保養，例如精華液、乳液、化妝水、

沈莉馨／核稿編輯為了不讓歲月變成一把殺豬刀，少不了使用化粧水、乳液、面膜、粧前乳、精華液等瓶瓶罐罐來維持，不過你真的有正確使用嗎？食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」指出3常見NG行為，快看看日常的塗抹有沒有白費力氣。●忽略有效期限或保存期限：化粧品有生命期限，使用時要留意，過期了就不要使用

沈莉馨／核稿編輯臉頰發熱泛紅，長出一粒粒丘疹，是過敏還是酒糟？安澐診所皮膚科高珮菡醫師於臉書粉專「皮膚科日常菡養　高珮菡醫師」發文指出，有些人肌膚狀況一直很穩定，甚至從沒想過自己有酒糟的可能，對此，她也分享幾個關於酒糟的症狀，其中包含肌膚泛紅、灼熱；有凸起紅色丘疹、面部有微小腫脹的血管等。

產生橘皮的原因十分廣泛，除了大眾熟知的肥胖導致皮下脂肪顆粒堆積凸起，讓肌膚表面呈現凹凸不平，其實老化鬆弛、荷爾蒙、飲食習慣、體質和水腫也都是影響因素，此外，即使是體重（BMI）較輕者，若長期久坐、久站循環代謝能力不佳也易造成影響，導致結締組織受損進而產生橘皮。

葉立斌／核稿編輯壓力大時，痘痘就會找上門，真的好困擾！安澐診所皮膚專科醫師高珮菡指出，當痘痘不自覺地來敲門，尤其是在T字區域的痘痘，就可能與壓力有關。此時除了看醫生、擦藥外，也應改用溫和、不刺激的洗面乳及不含酒精的保養品，做適當的保養；少喝乳製品；穩定生活作息、規律運動，來減輕壓力，改善痘痘問題。

沈莉馨／核稿編輯在日常保養時，許多人皆會疑惑，到底是要先擦藥膏還是先擦乳液，才有助於吸收呢？食藥署強調，藥膏與乳液的先後順序取決於治療的目的，以及藥物、保養品的特性，原則上先擦越親水性的成分，再擦越親油性的成分。食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文說明，不管藥物或皮膚保養品都有分為親水性（wate

葉立斌／核稿編輯冬天一到，愛美的女性喜歡用油類保養，讓肌膚可以長時間保水不乾澀。但有人保養護膚用一瓶橄欖油搞定，這樣真的可行嗎？衛福部食藥署在粉專「食用玩家-食藥署」表示，不是什麼油都可以拿來擦在臉上，食用油與保養品的製作方式、劑量或成分皆不同，直接使用於臉部可能反變痘痘臉。

沈莉馨／核稿編輯擦化妝品能讓妊娠紋消失嗎？食藥署表示，在懷孕過程中皮膚會變得比較敏感、乾燥，塗抹乳液可以達到舒緩的目的，但不具預防和消除之效，這些用詞也不符合衛生福利部公告之「化妝品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則」規定，民眾不要被這些廣告誤導，生長紋及肥胖紋也同理於上述。

羅碧／核稿編輯許多人會選擇透過補脂來擺脫臉部凹陷、看起來有點「歹命」的模樣，新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」指出，在補脂部位冰敷與按摩，可能導致移植的脂肪壞死萎縮。因填補的脂肪大約3-6週才會趨於穩定，所以未穩定前，