面對潮濕天氣，藥師廖偉呈分享輕鬆甩濕防黴3個小撇步，其中自製薏米綠豆湯，能祛濕清熱止癢；示意圖。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕氣象專家表示，受華南雲雨區持續影響，明（7日）至下週三滯留鋒持續在北部海面徘徊，各地持續有局部陣雨或雷雨的機率。面對潮濕天氣，藥師廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文分享，輕鬆甩濕防黴3個小撇步，包含自製薏米綠豆湯，能祛濕清熱止癢；玉耆茶有助排體內濕氣、健脾利水；防黴泡澡包則能防黴。

化濕防黴第1招：自製薏米綠豆湯

廖偉呈指出，薏米綠豆湯能祛濕清熱止癢。材料包含薏米35g、綠豆35g、生薑18g、地敷子10g、白癬皮10g、水1000cc。將所有材料洗淨後，加水放入鍋中一起煮即可。

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化濕防黴第2招：自製玉耆茶

廖偉呈表示，玉耆茶有助於排體內濕氣、健脾利水。材料包含玉米鬚35g、黃耆18g、茯苓18g、水1000cc。將所有材料洗淨後入水煮滾，轉小火再煮5分鐘即可；或用沸水泡15分鐘，出味即可飲用。

化濕防黴第3招：自製防黴泡澡包

廖偉呈說，防黴泡澡包有助於防黴。材料包含黃柏10g、荊芥10g、蛇床子10g、地膚子10g。泡澡時，將藥包置於熱水出水口沖泡，可重複使用；或直接丟進泡澡水中。

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