健康網》更年期女性增睡眠呼吸中止症機率 3原因報你知

醫師指出，更年期女性因荷爾蒙變化、體重增加、睡眠品質下降，導致得到睡眠呼吸中止症的機率增加；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕常聽到有打呼、睡眠呼吸中止症困擾的多為男性，不過更年期的女性，得到該疾病的機率也會變高，輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，因為更年期女性的荷爾蒙變化、體重增加、睡眠品質下降，導致得到睡眠呼吸中止症的機率增加。

胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文說明，女性的睡眠呼吸中止症狀況不像男性發生在夜間，更明顯的症狀況在白天，因為睡眠呼吸中止症影響睡眠品質，可能在白天感到嗜睡、精神不佳，影響日常生活和工作效率。此外，也可能因此導致頭痛、易怒等情緒問題。因呼吸暫停而引起的睡眠中斷，也可能使女性在更年期出現焦慮和不安的情緒。

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更年期與睡眠呼吸中止症

●荷爾蒙變化：在更年期，女性會經歷體內荷爾蒙劇烈變化，特別是雌性激素的下降，可能影響到呼吸中樞的調節，增加睡眠呼吸中止症的風險。

●體重增加：更年期時，女性也常常面臨體重增加的問題，特別是腹部脂肪的增加。過度的脂肪堆積可能會導致呼吸道的阻塞，增加睡眠呼吸中止症的發生率。

●睡眠品質下降：更年期女性通常會面臨睡眠品質下降的問題，如失眠、夜間潮熱等。這些睡眠問題可能使睡眠呼吸中止症的症狀更加顯著，例如呼吸暫停、打鼾等。

胡皓淳說，睡眠呼吸中止症可能導致睡眠品質下降，他建議在固定的時間睡覺，營造良好的睡眠環境，並遵從醫囑。另外，如果有呼吸困難、持續打鼾、夜間窒息等症狀，建議及時就醫諮詢專業醫師，進行詳細的睡眠檢查和診斷。

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