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健康網》感冒運動以為流汗好得快 竟「紅棕尿」恐洗腎！
陳榮堅提醒，適度的活動是必要的，有微微出汗就好了，但是不要做過度激烈的運動，也須適度補充水分；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕「感冒時劇烈運動，多流汗好得快嗎？」敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享，一名30歲患者，自述前段時間確診、又得流行性感冒，不知為何感覺越來越疲憊、不舒服。確診加感冒約有一個多月了，後才問診出，他的尿尿是紅棕色的。原來是「橫紋肌溶解」，因他生病期間劇烈運動，出現脫水、電解質不均衡等症狀，嚴重恐洗腎。
陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文分享，當初聽到解「紅棕色」尿，就擔心是「腎結石」或「橫紋肌溶解」。因為感冒的時候，容易會有脫水、電解質不均衡的症狀。且患者生病因擔心代謝不佳，汗流得不夠多，所以即便再累，都還是會去運動到全身是汗。安排抽血、驗尿後，確定是橫紋肌溶解。趕緊收治住院，並給予大量水分。
陳榮堅說明，橫紋肌溶解一旦開始，醫生會給予保守治療，但情況有可能會惡化，甚至嚴重到需要送加護病房，一直沒好轉可能就得洗腎一段間。所以感冒的時候，適度的活動是必要的，有微微出汗就好了，但是不要做過度激烈的運動，也要記得適度補充水分。
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