由專業的職能治療師與銀髮健身教練團隊，為長輩設計「提、拉、密、舒」健康操，透過復健微運動，幫助銀髮長輩提升肌力、延緩失能，並建立自信生活，勇敢外出。（台灣維達公司提供）

〔記者吳柏軒／台北報導〕根據調查，9成銀髮族並非不愛外出，其中47％主訴有如廁／失禁問題，導致日常買菜等深受困擾，企業今找來代言大使謝祖武分享長輩照護；並由職能治療師與銀髮健身教練團隊設計，推廣「提、拉、密、舒」健康操，鼓勵長輩自行穿脫紙尿褲、提升肌力、延緩失能。

謝祖武自言，不是演藝圈最孝順的人，先前還曾因為工作，對照顧母親感到一點遺憾，並在母親失智前，完全不了解如何照顧長輩日常，更不知成人衛生用品還分門別類；也分享長照漫長辛苦，照顧家人之餘，也要懂得照顧自身。

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再過10年也將邁入65歲的謝祖武還說，這是必經之路，不用在意他人眼光，一切如穿脫貼身衣物，不用多想，生活比較輕鬆，另外他更感謝自己太太照顧家庭長輩，本身也會跟太太輪班，畢竟照顧長輩不是一個人的責任，是家庭中每個人都要付出。

該品牌代言大使謝祖武分享，自身照顧失智母親的經驗，後來才了解成人衛生用品的各種功能，也體會長照辛勞，呼籲這條漫長辛苦路，也要懂得照顧自己，亦感謝自己太太一起照顧長輩。（台灣維達公司提供）

成人紙尿褲品牌「包大人」、台灣維達公司則發起台灣銀髮族活動指數調查，數據顯示，近9成銀髮長輩並非不喜歡外出，原因有健康問題，其中約47％長輩有如廁、失禁等，讓日常買菜都深受困擾，若能改善，高達93％長輩願意外出活動。維達總監邱煜昌表示，國內將邁向超高齡社會，65歲以上銀髮族統計約2到3成有失禁困擾，已發展更適合日常、穿脫方便的褲型紙尿褲。

而為鼓勵銀髮長輩，維達找來專業的職能治療師與銀髮健身教練團隊，為長輩設計「提、拉、密、舒」健康操，其動作鼓勵長輩自行穿脫紙尿褲，與過程會運用到的一連串動作，包含「單腳提起、輕鬆穿拉，緊密貼合不外漏與伸展舒暢」的復健微運動，幫助銀髮長輩提升肌力、延緩失能，並建立自信生活，勇敢外出。

台灣維達公司調查，約有47％長輩有如廁、失禁問題，若能解決，高達93％願意外出活動，呼籲長輩「微運動」延緩失能。（台灣維達公司提供）

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