現代職場節奏緊湊，許多白領女性在高壓與競爭下負荷沉重，為了紓壓、助眠或應酬，逐漸將酒精視為生活的一部分。然而，當酒精從「助力」變成「依賴」，往往就是酒癮的開始。1名38歲的外商行銷主管陳小姐，長年有業績與加班壓力，下班後須應酬，或是與同事小酌紓壓，漸漸地，她開始獨自飲酒，從1杯紅酒變成1瓶，最終無酒

強颱康芮來勢洶洶，全台今（31日）停班停課，全民備戰，醫療院所大多數門診停診、僅急診照常。急診醫師透露，近年颱風天急診出現不少因過量飲酒而來報到的民眾，因為放假在家聚會，酒喝過量，結果引發噁心、嘔吐，甚至意識不清的症狀，還有人因此受傷。馬偕紀念醫院急診醫學部主治醫師陳則豪表示，急診壅塞是常態，颱風天

沈莉馨／核稿編輯竹科25歲工程師參加酒吧促銷活動，8分鐘內灌下1公升調酒，事後被人發現在廁所內猝死，檢警初步相驗疑為飲酒過量肇禍，將解剖釐清死因。台北市立聯合醫院松德院區醫師指出，酒精過量時，會影響大腦機轉導致死亡，不少人認為酒後喝杯咖啡或濃茶，會比較清醒、或者睡久一點，就可減少酒精對身體的傷害。但

相關新聞請見工程師豪飲猝逝》25歲男喝1公升調酒 醫：嘔吐物恐阻塞氣管致死葉立斌／核稿編輯一名25歲張姓男子，昨清晨被發現在信義區ATT 4 Fun大樓地下2樓廁所內身亡，檢警初步相驗疑為飲酒過量。據友人表示，張男與朋友當晚參加「1公升的眼淚」調酒促銷活動，活動標榜只要8分鐘內灌下1公升調酒，就可免

葉立斌／核稿編輯台灣將邁入超高齡化社會，如何讓銀髮族活得健康，成了刻不容緩的議題！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述1項國外研究整理14項增加失智因素，包括：教育程度較低、高血壓、聽力障礙、吸菸習慣、肥胖、憂鬱、缺乏運動、糖尿病、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）過高、過量飲酒、創傷性腦損傷、社交太少、空氣污染

葉立斌／核稿編輯工作繁忙的上班族經常需要補充保健食品來養護身體，B群好處多，是許多人的首選。昭安泌尿科診所院長陳昭安建議，B群避免空腹吃，「飯後」或「隨餐服用」比較好。另外，他認為有5類人可能更需要補充B群，像是素食者、孕婦或哺乳中的婦女、飲食不均衡者、吸菸族群，以及工作或生活需要大量飲酒者。

沈莉馨／核稿編輯即使是小酌也有害健康！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒指出，世衛組織早在2012年就將酒精確認為一級致癌物，該項研究發現，不論是何種飲酒的頻率或劑量，和從不喝酒的人比較，都呈現「衰老加速」的現象，尤其女性及年齡小於45歲者，老化的速度與飲酒量的增加更為顯著。

相關新聞請見：朴寶藍猝逝死因出爐！喝酒出事釀噩耗「生前罹患2肝病」沈莉馨／核稿編輯南韓歌手朴寶藍4月11日飲酒後驟逝，享年30歲。今傳出死因為急性酒精中毒，同時有肝硬化和脂肪肝。臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科指出，喝酒過量會造成酒精中毒，不僅傷腸胃、傷肝，還會導致死亡，由於酒精中毒者可能不自知，

今（9）日是台灣無酒日，嘉義基督教醫院今舉辦免費酒精耐受性檢測，150位受檢測民眾，有40人具有酒精不耐症，也就是缺乏「乙醛去氫酶」（ALDH2）無法順利有效代謝，可能增加罹癌風險，向員工及民眾倡導無酒、節酒、零酒精健康生活。嘉基為響應台灣無酒日，嘉基院長陳煒今與院內員工向現場民眾宣導，包括播放宣導

原本個性內向、容易緊張、不擅言詞的許先生今年41歲，他在大學時發現喝酒有助於社交，每每小酌就能放鬆情緒，跟人互動不會產生距離感，從那時開始，他慢慢接觸各式各樣的酒類，加上他從事業務工作，許先生經常應酬交際，但近年來腹部經常隱隱作痛，容易疲累、吃不飽，日前因急性腹痛就醫，發現急性胰臟炎並緊急住院，同時

葉立斌／核稿編輯酒喝太多超傷肝！近日，急診醫師收治2位嚴重酒精性肝硬化病患。一名為50幾歲男性因每日都解大量黑便，加上喝酒，送往急救室仍宣告死亡；另一名則是40幾歲男性，因沒吃東西一直喝酒，導致肝功能和腎功能都爆掉，同時又嚴重酸血症。提醒民眾，想喝酒小酌幾杯開心就好，別喝到成癮，容易肝臟壞掉，不僅搞

葉立斌／核稿編輯王小姐在聚會時，未注意到高腳杯被嗑出一角，不小心把玻璃碎片、冰塊一起喝下肚，而至急診檢查。因患者2小時內有吃飯，胃鏡檢查會受干擾；加上玻璃在腹部X光不會顯影，因此便先返家觀察；針對腹部X光檢查，醫師黃士倫指出，木片、玻璃、塑膠等材質無法顯影，金屬製品則是一定可以顯影。

沈莉馨／核稿編輯20多歲男子參加公司春酒時，被同事反覆灌酒、多次嘔吐，甚至吐到吐血、冒冷汗、呼吸困難，而送醫急診。經檢查發現，男子的食道破裂，甚至合併縱隔腔發炎，醫師提醒，暴飲暴食引起的劇烈嘔吐，不僅恐造成食道破裂，若是胃內含物滲入縱隔腔，嚴重還會引發敗血症！

葉立斌／核稿編輯週末將至，相信一定有許多人計劃約三五好友出來小酌放鬆，互訴生活中的大小事。但營養師高敏敏表示，長期過量飲酒，會損害全身器官功能，導致視力下降、腦部萎縮、糖尿病、關節炎，嚴重甚至罹大腸癌、肝癌等。據衛福部說明，即便是少量飲酒得到癌症機會是不喝酒的1.26倍。所以小心一杯一杯下肚後，換來

葉立斌／核稿編輯年終聚會多，加上農曆春節將近，難免會喝酒助興，但昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆表示，千萬別空腹飲酒，因為會讓腸胃吸收酒精更多，導致血液中酒精含量上升更快，也很傷胃；事後要解酒，建議多補充水分、充足睡眠，或可食用有緩解宿醉功效的中藥材，像是薑黃、生薑、葛根。另，要緩解酒後不適，建議可按壓百

氣象署預測，下週將有一波霸王級寒流，中部以北低溫可能降至10度以下，醫師呼籲千萬不可喝酒取暖，大甲李綜合醫院最近一個月來，有6起「腰大肌膿瘍」的案例，患者平常嗜酒，天冷喝得更多，由於患者免疫力不好、抵抗力弱，結果細菌感染，引起急性背痛，原以為腰椎壓迫，進一步詳細檢查才得知是造成腰大肌膿瘍，必須住院治

沈莉馨／核稿編輯50歲男子，跨完年後被發現醉倒在路旁，好心人將他送到急診，基本檢傷發現僅有些微擦傷無礙，血色素為15，心跳血壓都正常，但由於未清醒因此留院觀察。2小時候後，檢查發現血壓只剩90幾，心跳高達120，醫師緊急抽血，結果血色素從15掉到11，因此推斷他可能有內出血情況，經醫檢果然發現脾臟有

沈莉馨／核稿編輯年關將近聚餐、飲酒、熬夜活動多，胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，除熬夜易傷肝，許多人可能不知道，「喝太多酒」、「吃太多藥」、「吃太飽、吃太好」，這些其實都比起熬夜更加傷肝。提醒民眾，應改掉這些不良習慣，要不然肝臟會受到極大的損害，最後犧牲掉是自己全身的健康。

沈莉馨／核稿編輯若想要好「孕」，夫妻倆必須從備孕期開始調養身體，爸媽必須擁有好體質，這樣好「孕」氣才會到來。婦產科醫師黃珽琦在粉絲團「黃珽琦醫師-不孕症 試管嬰兒 生殖醫學」上分享好孕飲食妙方，從飲食開始著手，建議多吃地中海型飲食，能提升卵子品質，對子宮內膜有良好的影響，也能強化精子品質；另外要少吃

沈莉馨／核稿編輯迎接耶誕佳節，在溫馨浪漫的節日，喝上一杯耶誕紅酒，暖心也暖胃！東霖馬光中醫診所醫師黃佳華表示，香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲，耶誕市集、耶誕派對絕對少不了它的身影，近年來也逐漸在台灣盛行。其實自己煮熱紅酒很簡單，只要掌握好4大材料，即酒、香料、水果、糖，在冷颼颼的天氣，在家就能享受