中醫師建議，依體質類型按摩適合的穴道，可加速肺部修復，減少胸腔發炎物質，幫助呼吸順暢；圖為情境照。（圖取自photoAC）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕感染呼吸道疾病，許多人會反覆咳嗽，彰化馬光中醫診所副院長李姿宜表示，可以透過黃帝內經提到的五行人當中，進一步認識自己，分辨自己的體質類型之後，每日按摩適合的穴道，藉由特定穴位的刺激，加速肺部修復，減少胸腔發炎物質，讓您呼吸順暢，說話不會老是卡卡的。

面目修長的「木型人」

李姿宜指出，《黃帝內經》木型之人，比於上角似於蒼帝，其為人蒼色，小頭，長面大肩背直身小，手足好。木型人的特色就是長，面目修長，脖子長，身材高挑，骨骼偏纖細。木型人適合按摩「太衝穴」、「大敦穴」幫助止咳。

請繼續往下閱讀...

尖尖的「火型人」

李姿宜提到，《黃帝內經》火型之人，比於上徵，似於赤帝。其為人赤色廣䏖脫面小頭，好肩背，髀腹小手足，行安地疾心，行搖肩背肉滿。火型人的特色是尖，向火苗一樣上竄，面色偏紅，如眼角尖銳，臥蠶明顯，鼻尖明顯。火型人適合按摩「勞宮穴」、「中渚穴」幫助止咳。

結實的「土型人」

李姿宜指出，《黃帝內經》土型之人，比於上宮，似於上古黃帝，其為人黃色圓面、大頭、美肩背、大腹、美股脛、小手足、多肉、上下相稱行安地，舉足浮。土型人的特色就是結實有肉，力氣足，身短，手腳短，脖子也短。土型人適合按摩「足三里」、「陷谷穴」幫助止咳。

中醫師依五行找出緩解咳嗽穴道。（馬光中醫診所提供）

白白的「金型人」

李姿宜表示，《黃帝內經》金型之人比於上商，似於白帝，其為人方面白色、小頭、小肩背小腹、小手足如骨發踵外，骨輕。金型人特色是皮膚白，身材勻稱方正，此類人適合按摩「合谷穴」、「肺俞穴」幫助止咳。

圓潤的「水型人」

李姿宜說，《黃帝內經》水型之人，比於上羽，似於黑帝，其為人，黑色面不平，大頭廉頤，小肩大腹動手足，發行搖身下尻長，背延延然。水型人的特色是滿，骨相不明顯，給人圓潤感，水性往下走，因此容易有雙下巴、耳垂明顯及窄肩腹部略大的特徵，皮膚偏黑。水型人適合按摩「陰谷穴」、「照海穴」。

彰化馬光中醫診所副院長李姿宜。（馬光中醫診所提供）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法