國健署彙整哺乳媽媽們常見的問題，今天召開記者會發布3支母乳哺育影片，為媽媽們的哺育問題解惑。 （國健署提供）

〔記者邱芷柔／台北報導〕國健署調查縣市母乳哺育情形，結果有逾9成媽媽願意哺餵寶寶母乳，國健署彙整哺乳媽媽們常見的問題，今年特別製作3支母乳哺育影片，透過影片示範與解說技巧，提供哺乳相關知識，讓哺乳媽媽可隨時重複觀看，為媽媽們的哺育問題解惑。

國健署指出，「如何讓寶寶吸到奶水（正確哺餵母乳）、如何知道寶寶餓了或吃夠、如何增加奶水」是哺育媽媽們最常見的問題，今年製作了母乳哺育「寶寶哺乳篇、寶寶觀察篇、常見問題篇」3支影片，讓媽媽們心中的疑惑或挫折感，得到解決方法與自信。

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衛教師洪靜琦表示，透過親餵或擠乳，頻繁將奶水移出，就是增加乳汁分泌的好方法。 （國健署提供）

中國醫藥大學附設醫院婦產部衛教師洪靜琦表示，許多新手媽媽最關心的就是如何增加奶水？其實口耳相傳的「按摩、喝湯湯水水就會有奶」是迷思，奶水產生原理很簡單，就是寶寶吸多少、媽咪就產多少，因此透過親餵或擠乳，頻繁將奶水移出，就是增加乳汁分泌的好方法。

她也提醒，哺乳過程若有太大壓力也會影響母乳供需運行，周遭親友的支持與鼓勵，也能幫助媽咪順利哺乳。

洪靜琦說，哺乳時媽媽與寶寶必須緊密相貼，讓寶寶身體與頭呈一直線，並且讓寶寶正確含住乳房後，可以看見寶寶有慢而深地吸吮及產生吞嚥的動作。

至於如何知道寶寶有吃飽？她建議媽媽可觀察寶寶若有尋找乳房、嘴張開或吸吮手、吐舌、舔嘴唇等動作，就是飢餓暗示，寶寶吃飽時則會很滿足入睡或推開、遠離乳房，觀察寶寶大小便的次數及顏色也能判斷是否有獲得足夠奶水。

國健署表示，目前3支哺育影片已上網，掃描QR code就能觀看，媽媽在產前、產後於醫療機構接受母乳哺育衛教指導時，都可以搭配這3支影片學習，國健署也提供多元諮詢管道，包括孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870，孕產婦關懷網站，方便民眾查詢相關資訊，也可以加入孕產婦關懷Line官方帳號（ID：@mammy870870） ，定期接收婦幼衛教訊息。

目前3支哺育影片已上網，掃描QR code就能觀看。（記者邱芷柔翻攝）

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