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健康網》「家族性高血壓」不好顧 醫：自我監測很重要！
劉中平分享，雖是「家族性高血壓」，但面對不一樣的血壓值與狀況，自然有不同的處理方式；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕一名高血壓患者，在女兒陪同下，來做血壓紀錄，一口氣問了好多問題：「醫生你要我先生立刻開始吃血壓藥，要我兩週後回診，而為什麼我女兒3個月之後再回診就好呢？」對此，宇平診所心臟內科醫師劉中平分享，雖是「家族性高血壓」，但面對不一樣的血壓值與狀況，自然有不同的處理方式。
劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文表示，一家三口中，不過30幾歲的女兒，平時認真地自我監測血壓，血壓大部分低於140mmHg，如有明顯不穩定再回診就可以了，不必吃藥，而父親血壓超過160mmHg，平均血壓140mmHg，必須立即吃藥。」
控制血壓的關鍵 居家血壓量測「722」
國健署調查發現，18歲以上國人一年內有23.6%沒量過血壓，根據最新「2022台灣高血壓指引」建議，18歲以上民眾每年至少要在家量一次血壓，並搭配722原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值。如血壓值超過130/80 mmHg，建議積極進行飲食、運動和作息調整，進一步諮詢藥物等治療。
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