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健康網》手搖飲的甜蜜陷阱！ 食藥署：暢飲前先看糖分標示
食藥署提醒，在喝飲料前，要看清楚熱量及成分標示；圖為情境照。（圖取自shutterstock）
〔健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日來杯手搖好消暑？當心喝下去的不只有涼爽，還有熱量！食藥署在「食藥好文網」表示，如果不想要「因糖而胖」，在喝之前要看清楚熱量及成分標示！
食藥署食品組科長李婉媜指出，若業者沒有標示，民眾只能憑味覺來選擇糖的添加量，但因為不同產品感受度不同，例如很酸的飲料要加更多糖才會感受到甜度，所以單憑味覺判斷，很容易吃下過多的糖。
李婉媜進一步說明，食藥署規定以「全糖」添加量所含為準，但這只包括茶飲本身，另外添加含糖物如養樂多、布丁，熱量不會算入，也就是總熱量會比標示還多，民眾更應留意。
外包裝有畫蔬果未必真的有蔬果！李婉媜表示，依據食藥署規定，未含果汁的產品應於外包裝正面顯著處標示「無果（蔬）汁」或等同字樣，以提供正確資訊。果蔬汁含量在10％以上才能標為「果蔬汁」，低於此標準只能稱為「果蔬飲料」，而且它們都含糖分，不應當飲用水替代品。
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