「醫生，我的肩膀好痛。已經好幾天都抬不起來了。」「肩膀痛到晚上睡不好。」「肩膀痛好久，復健、吃藥都還是痛。我該怎麼辦？」根據健保署的統計資料，國內肩頸痠痛盛行率約為55%。平均每2人之中，就有1人受到肩頸不適所帶來的困擾。大多數的情況下，肩頸痠痛會隨著休息或生活模式調整而自行痊癒，但是也有些會演變成

50歲的男性病患主訴在公司爬樓梯，突然聽到膝蓋「啪」一聲，當下膝蓋劇烈疼痛，甚至出現關節腫脹、活動受限，經過理學檢查及核磁共振檢查，診斷為內側半月板後根部斷裂（圖1），經後續評估沒有嚴重的退化性關節炎及膝內翻，安排關節鏡半月板根部經骨縫合手術（圖2），經過約1個月的休養，目前已經漸漸恢復行走功能。

包括球星「哈佛小子」林書豪、SBL第11季選秀狀元獲年度新人王球星呂奇旻，都曾受膝蓋半月板損傷之苦。高雄榮總醫師形容，半月板彷如車子的避震器，若磨損夾擠於關節內，恐造成膝關節卡卡，甚至疼痛，嚴重時，半月軟骨可能被迫行大範圍切除，也可採微創關節鏡異體半月軟骨移植手術，免於提早置換人工膝關節。

球星「哈佛小子」林書豪、SBL第11季選秀狀元獲年度新人王球星呂奇旻，都曾因膝蓋半月板損傷之苦，高雄榮總形容半月板彷如車避震器，若磨損夾擠於關節內，恐造成膝關節卡卡甚至疼痛，嚴重時半月軟骨可能被迫行大範圍切除，也可採微創關節鏡異體半月軟骨移植手術，免於提早置換人工膝關節。

70歲的陳先生一直以來都保持不菸不酒、每天運動的良好生活習慣，每年定期健康檢查也都正常，直到3個月前開始，膝蓋內側在上下樓梯時會有緊緊的感覺，這半個多月來，甚至膝蓋內側開始有卡卡疼痛的感覺。陳先生先到住家附近的診所就診，照了X光也只有內側關節腔稍微狹窄，吃藥復健也沒有改善。來到我們醫院接受核磁共振（

50歲的王先生身體健壯，偶爾參加各地的馬拉松比賽，但左膝的疼痛最近困擾著他，起初膝蓋活動後容易腫脹積水，後來膝蓋出現彈響聲，還會有卡住的情況。王先生來到恩主公醫院骨科求診，診斷為膝蓋外側半月板桶柄状撕裂（bucket-handle tear，BHT），經骨科主治醫師施胤全安排膝關節鏡半月板縫合手術後

台中1名20歲男大生，日前打籃球上籃後因落地不慎，突然聽到膝蓋傳出「啪」一聲，返家後膝蓋腫脹，隔天更是寸步難行，就醫確認是十字韌帶撕裂，他擔心從此不能再打球，經與醫師討論後採「前十字韌帶重建合併前外韌帶固定術」，不僅提升膝蓋穩定度，也降低復發風險，讓他又能開心打球。

台中一名20歲男大生，日前打籃球上籃後因落地不慎，突然聽到膝蓋傳出「啪」一聲，返家後膝蓋腫脹，隔天更是寸步難行，就醫檢查確認是十字韌帶撕裂，他擔心從此不能再打球，經與醫師討論後採「前十字韌帶重建合併前外韌帶固定術」，不僅提升膝蓋穩定度，也降低復發風險，讓他又能開心打球。

17歲的小蘭熱愛直排輪運動，不料日前約好友到溜冰場玩直排輪，兩人卻不小心相撞，小蘭跌倒後，左膝蓋劇烈疼痛腫脹，家人一度帶往中醫和民俗療法治療都沒改善，前往骨科就診檢查後，才發現左腳膝關節的前十字韌帶在脛骨處產生撕脫性骨折，趕緊尋求運動醫學科醫師診治，接受微創內視鏡及韌帶修補手術後，順利康復重返溜冰場

67歲趙女士是一位家庭主婦，平時生活相當單純，早上固定到菜市場買菜，下午到圖書館當志工，晚上到公園打太極拳。最近1個月來，她經常感到右側膝蓋疼痛，先自行貼藥膏、做些伸展運動卻毫無改善，赴診所透過X光檢查發現有輕微退化性膝關節炎，服用止痛藥後，雖然疼痛稍微改善，但停藥後又再復發，令她相當苦惱。

中央健康保險署昨天宣布自今年10月1日起，「半月板軟骨修補系統」將納入健保給付，粗估一年約4300名傷病患受惠，健保為此須挹注約1.16億健保點數。膝傷病患福音 年約4300人受惠半月板是位於膝關節面股骨及脛骨之間的軟骨，分成內側及外側二部份，它可吸收膝關節承受的壓力與吸震，提供膝關節活動時的穩定性

中央健康保險署今天宣布，自今年10月1日起，「半月板軟骨修補系統」將納入健保給付，粗估一年約4300名傷病患受惠，健保為此須挹注約1.16億健保點數。半月板是位於膝關節面股骨及脛骨的間的軟骨，分成內側及外側二部份，它可吸收膝關節承受的壓力與吸震，提供膝關節活動時的穩定性。半月板軟骨破裂多為半月板承受

52歲男性因車禍受傷，急診就醫治療，一個禮拜後，左側肩膀仍非常疼痛，無法正常抬手，於門診求診，經由X光檢查，診斷為肩峰鎖骨關節脫位，和病患溝通後，使用肩節鏡微創復位治療，手術大約1.5小時，住院2天就出院，經由門診追蹤及持續復健治療，已經恢復日常生活。

13歲國中生半年來左手手腕無法靈活活動，起先沒在意，最近竟開始劇烈疼痛，經復健卻沒明顯改善，改求中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師王韋智後才知是腱鞘囊腫約1公分大，是常見於手腕或手指關節旁的良性腫塊。用腕關節鏡微創手術20分鐘，兩週來手腕活動度已恢復約8成。

年近40歲的曾先生年輕時很愛打籃球，23歲打球時曾撞到右膝受傷，看遍各大醫療院所吃藥、復健都沒效，醫師叮囑不要運動即可，10多年沒運動變胖，後來蹲下、小跑步，右膝會有刺痛感、也無法跳，經診斷半月板、十字韌帶及股骨關節面軟骨受損，進行關節鏡手術，兩次術後8個多月能做健身與不太激烈的籃球運動。

近40歲的曾先生年輕時很愛打籃球，23歲打球時曾撞到右膝受傷，看遍各大醫療院所吃藥、復健都沒效，過去醫師叮囑他不要運動即可，10多年沒運動變胖，後來蹲下、小跑步，右膝會有刺痛感、也無法跳，他被介紹到安南醫院骨科看診，醫師指患者半月板、十字韌帶及股骨關節面軟骨有受損，建議做關節鏡手術，兩次術後8個多月

67歲丁伯伯過往飽受右肩疼痛之苦，除無法舉高手臂，晚上更是痛得難以入眠，吃消炎止痛藥不見好轉，嚴重困擾日常生活。台南市立安南醫院骨科醫師為患者檢查後，發現其右肩旋轉肌腱破裂，接受微創關節鏡旋轉肌腱縫合手術後，迄今近4年右肩依然勇健。然而，去（2022）年下半年時，丁伯伯突然變成左肩劇烈疼痛，程度比先

「亞洲貓王」體操選手唐嘉鴻在測驗時受傷、阿基里斯腱全斷。林口長庚醫院外傷骨科醫師、前台灣運動醫學會理事長葉文凌指出， 阿基里斯腱斷裂其實是一個微小傷害加慢性退化累積的過程，也提醒高強度運動員必須定期檢查、中年運動員也要量力而為。阿基里斯腱（Achilles Tendon）又稱跟腱，俗稱腳筋，位於小腿

苗栗縣55歲的王姓婦人有糖尿病史，半年前出現右邊肩膀疼痛的症狀，尤其在晚上疼痛感倍增，而且肩膀無法伸展，導致生活上許多不方便，就醫檢查確認為五十肩，經多方治療、復健、推拿等都未有改善，轉而到苗栗市大千醫院骨科就診，醫師為她進行關節鏡手術，術後搭配復健治療，一週後右肩只剩輕微的酸痛感，且活動範圍幾乎回

苗栗縣55歲王姓婦人有糖尿病史，半年前出現右邊肩膀疼痛的症狀，尤其在晚上疼痛感倍增，而且肩膀無法伸展開來，導致生活上許多不方便，就醫檢查確認為五十肩，經多方治療、復健、推拿等都未有改善，轉而到苗栗市大千醫院骨科就醫，醫師為她進行關節鏡手術，術後搭配復健治療，1週後右肩只剩輕微酸痛感，且活動範圍幾乎回