葉立斌／核稿編輯大暑來襲，酷熱難耐，如何預防中暑成為人們關注的議題。中醫師在臉書專頁「臻觀 / 澄觀中醫診所」發文分享，民眾在飲食上有4點可留意，多喝湯水、消暑飲品、避免攝取辛辣油膩食物、適當補充鹽分；此外，過敏兒還可以趁此時節貼三伏貼，運用「冬病夏治」理論，改善體質，增加身體抗病能力。

入夏以來，各地氣溫頻創新高，不少中醫院所擠滿看病的人潮，員林常春醫院新設中醫門診，湧入許多病患指名要「三伏貼」，他們認為天氣酷熱，剛好可以「冬病夏治」，用三伏貼改善呼吸道疾病、過敏性鼻炎等陳年痼疾常春醫院中醫師高鈞亮說，「三伏貼」是中醫灸療法的一種，古時候也稱之為天灸法，藥方是用一些溫熱性的藥材，像

氣喘、過敏性鼻炎及慢性咳嗽是冬季好發疾病，中醫師指出，中醫以傳統貼敷療法，在一年內人體陽氣最旺盛的日子「三伏天」，進行夏季三伏貼治療，以「冬病夏治」助長陽氣，可幫助免疫調節，預防或減少冬季容易發作的慢性疾病。助長陽氣 調節免疫台中榮總傳統醫學部醫師張益賓表示，中醫會配合節氣在夏季實施三伏貼治療，即在

氣喘、過敏性鼻炎及慢性咳嗽是冬季好發的難治疾病，台中榮總指出，中醫針對春夏養陽原則，以中醫傳統貼敷療法，在一年內人體陽氣最旺盛的日子「三伏天」，進行夏季三伏貼治療，「冬病夏治」可助長陽氣，可幫助免疫調節，改善體質、預防或減少冬季容易發作的慢性疾病。

日頭赤炎炎，熱到受不了，不過有過敏體質的民眾，可趁此「冬病夏治」，衛福部南投醫院中醫師賴卉蓮表示，透過夏季陽氣旺盛時，借天之陽氣搭配辛溫祛寒藥物，可改善陽虛體質，增強免疫力與抗過敏，減少疾病在冬季發作。賴卉蓮指出，三伏貼為一種灸療，取一年之中最熱的3天「初伏、中伏、末伏」進行治療，今年「三伏天」分別

沈莉馨／核稿編輯今（21日）是節氣夏至，此時溫度上升，高溫會使人心浮氣躁，上祐中醫診所院長黃上邦表示，不妨順應時節，食用當令食材，來養心補氣。因此夏至宜「冬病夏治」，可用三伏貼調理；日常養生也要調養脾胃、清暑護心，所以平時可食用蓮子及紅棗，有助健脾益氣，或食用當季瓜果及蔬菜調養脾胃，但要注意寒性水果

夏季高溫，正是中醫理論「冬病夏治」的好時機，許多電商在網路販售三伏貼相關產品，光田綜合醫院中醫部醫師王敦正提醒民眾，三伏貼屬於直接貼敷於皮膚的治療方式，仍需透過醫師診斷確認，才能進行正確敷貼。王敦正表示，三伏貼是由白芥子、細辛、乾薑等藥材所製成的藥餅，再敷貼於上背部的大椎、風門、膈俞、膏肓、肺俞等穴

炎夏天氣濕熱，容易引起過敏等不適症狀。羅明江中醫診所院長羅明江表示，近期又到中醫「三伏貼」治療時期，有過敏、氣喘、經常感冒、月經疼痛、手足冰冷、風濕關節痛、虛寒體質等民眾，可利用初伏7月19至24日、中伏7月29至8月2日、末伏8月8至12日等3時間來施行貼藥灸療，有助提升免疫力，降低過敏發生。

今天是小暑，正式進入夏季氣候型態，是炎熱、晴朗且少雨。以中醫觀點來看，在陽氣亢盛之時，冬季好發的呼吸道過敏性疾病，如氣喘、過敏性鼻炎等，正適合利用三伏貼以藥物引導天然的暑熱之氣，改善病人體質陽氣較為不足的情況，達到「冬病夏治」的效果。衛生福利部基隆醫院中醫科醫師陳致舜指出，三伏貼處方是「白芥子1兩、

衛生福利部基隆醫院中醫科醫師簡士傑表示，三伏貼療法就是1種超前部署的概念，達到冬病夏治、事半功倍的效果；三伏貼主要用於調理民眾過敏體質、預防反覆性的感冒。每年國曆7月中旬至8月中旬前後的三伏天適合調理，明天是初伏，有需要的民眾記得把握調理時機。

COVID-19 患者染疫康復後，仍出現呼吸道不通暢、喉嚨卡卡異物感、持續性咳嗽等後遺症。台中榮總嘉義暨灣橋分院傳統醫學科主治醫師唐佑任表示，有此困擾的民眾，通常是因肺部感染後產生「肺脾氣虛」病症，除求診西醫外，今年自7月14日起，進入一年中最炎熱的「三伏天」為期40天，建議可利用這段時期運用中醫溫

三伏貼使用冬病夏治的原理，在國曆的7月中下旬至8月上旬敷貼，成功馬光中醫診所藥師林佳境指出，過敏族群、身體虛弱族群、慢性症狀族群適合三伏貼，但是孕婦、3歲以下小孩和皮膚受刺激容易起泡過敏者不適合敷貼並提醒，敷貼期間要避免陽光曝曬與激烈活動，並注意不要泡到冷水，以免影響效果。

中醫依據「春夏養陽」的原則，與「冬病夏治」的概念，在一年中最熱的時間，將溫熱性的藥材製作成藥膏敷貼於特定穴位，扶原中醫診所在臉書提醒，三伏天氣溫高，人體容易脫水，因此多喝水，防止中暑；要謹防寒氣入侵，忌身體受熱後立即洗冷水澡，也忌諱大量吃冷飲；天氣炎熱時，人容易煩躁，因此要保持好的心態。

炎熱的夏季，室內吹了一整天的冷氣，容易造成鼻塞、過敏等症狀，中醫師分享，可使用「三伏貼」治療不適症狀，不僅幫助身體提高免疫抵抗力、抗過敏。圓扶原中醫診所在臉書發文指出，中醫師結合中西醫免疫同源理論的「調整過敏體質333守則」，建議每年「三伏天」搭配「三伏貼」，連續貼「三年」。可以幫助身體提高免疫抵抗

夏至後的「三伏天」是全年最熱時期，國立陽明大學附設醫院推廣冬病夏治，16日、28日及8月14日開立「三伏貼」特別門診；民眾若時間無法配合，也可在16日至8月底期間，到一般中醫門診接受「三伏貼」治療；藉由溫灸藥物敷貼，可改善過敏性鼻炎、氣喘等疾病。

熱浪來襲讓人受不了，不過對於患有過敏及氣喘的病人而言，反而是冬病夏治的最佳時機。依據傳統「冬病夏治」的原則，花蓮慈濟醫院中醫部針對冬天較容易發病的氣喘、過敏性鼻炎、反覆上呼吸道感染等疾病，在夏季透過三伏貼穴位敷貼調整體質，冬天時就可減少發作的機率。依據節氣曆法計算，今年的三伏天從明天開始是初伏、21