邱伯恩 彰濱／彰化秀傳紀念醫院中醫部醫師
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2021-02-10 05:30
養生藥膳+穴位按摩 長輩健康過好年
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情變化多端，許多家庭子女都在國外回不來，這個年該怎麼過？以中醫的觀點提供養生保健飲食、穴位按摩，讓長者好好過年、身心健康就是兒女最大的幸福。 -
2021-02-02 05:30
天冷吃鍋 小心高血脂症
天冷卯起來吃，聚餐火鍋、烤肉、零食統統來，小心膽固醇上升；為避免增加心血管疾病發作風險，飲食適量、多點蔬菜很重要，喝些消脂飲品也是有幫助。 -
2021-01-17 05:30
《健康聚寶盆》躺下睡不著！ 安神也要寧心 老人不失眠
78歲的王先生最近早上總是3點多就醒來，再也睡不著，白天坐在椅子上卻一直打瞌睡，也覺得記憶力越來越差。 -
2020-12-27 05:30
保暖也要保濕 老人家冬天不搔癢
天氣轉涼之後，門診的患者中，呼吸道感染、支氣管炎、全身發癢的老人不少，老人身體本來就比較虛，咳嗽、流鼻水、倦怠等症狀搞得他們更沒元氣，而全身搔癢的老人有的抓到破皮，渾身不自在，也是挺折磨的。 -
2020-12-13 05:30
季節性憂鬱症發作 心情像極了冬天
季節轉變之後，門診來了多位「懶洋洋」的患者，其中32歲的蔡小姐（化名）說：「已經一個多禮拜了，我的心情常常陷入不知名的惆悵，對工作、生活、周邊事物，喪失了原有的熱情，同事說我像極了冬天，身體冬眠了嗎？」 -
2020-11-14 05:30
登山新手上路 中醫師教戰救援
受疫情影響，無法出國旅遊，國內的露營、登山、健走變得熱門，然而有些平常沒有規律運動，或者偶爾有運動的民眾，在挑戰困難登山路線中途出狀況，更多是下山後非常不舒服來求醫。 -
2020-10-01 05:30
中秋大啖烤肉 中藥茶飲解油膩
月到中秋分外明，月圓人也圓，親朋好友相聚吃月餅、柚子、烤肉和賞月，不亦樂乎！但歡樂的時光總讓人忘了「病從口入」這回事，高糖、高油、燒烤食物有礙身體健康，應景的柚子雖是高纖水果，但除了與某些西藥會產生交互作用，對服中藥者也要謹慎小心：另外，參加烤肉活動者飲酒助興宜適可而止，也不要「續攤」，免得傷脾胃。 -
2020-09-28 05:30
緩解經期偏頭痛 多補充鈣、鎂、維生素D
每到了「好朋友」報到前幾天，小美（化名）就開始愁眉苦臉，不是擔心生理期的經痛，而是擔心偏頭痛發作，往往偏頭痛比經痛更令人害怕，常常痛到必須請假，無法上班。 -
2020-09-01 05:30
中醫調理 失眠不必依賴安眠藥
陳小姐，45歲，每次進診間總是滿臉倦容，她說工作壓力大，下了班要載小孩補習、回家煮晚餐、洗衣、監督功課…，蠟燭兩頭燒，到了夜晚，全身很累，但就是睡不著，不得不吃安眠藥；但日子久了，白天偶爾會出現恍惚、倦怠，害怕安眠藥越吃越重，傷身體。 -
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炎夏保健腸胃 避免生冷食物
冰的手搖飲料配上燒烤串燒，真是絕配！不過小賴和幾個朋友在燒烤店吃飽喝足後，隔日大夥兒都出現上吐下瀉的情形，紛紛到醫院掛病號。
