太極拳養肺法 助肺癌病友養復心肺維持好體力

馬培德中醫師示範太極拳，可伸展筋骨、活絡氣血、練習鬆柔沉靜，增強肺功能及免疫力。（記者蔡淑媛攝）

〔記者蔡淑媛／台中報導〕一名35歲男性突然氣胸送醫發現罹患肺腺癌第4期，經化學、標靶治療後，接受中醫治療及打太極拳，改善治療副作用的不適，也增強肺功能及體力，能正常工作；另名63歲男子也因咳嗽不停發現罹患肺癌第1期，手術切除病灶後打太極拳運動，每日規律練習增加心肺耐受性，大幅改善呼吸喘的症狀。

中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師馬培德指出，太極拳是溫合的運動，適合癌症治療病人，可說是「太極養肺法」，太極拳除具有運動的好處，還可以促進四肢、軀體經絡暢通，強調「活動」可伸展筋骨，達到活絡氣血、神清氣爽；「心靜」可增強體內能量，調和五臟，練習鬆柔沉靜，逐漸舒緩緊張、僵滯的身心，讓精氣神日漸飽滿，讓更多肺癌患者有意願、及能力做運動。

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馬培德也說，肺癌目前最好治療方式是以西醫治療抗邪為主，中醫扶助正氣，並減少副作用為輔，修復西醫治療過程中所造成的身體損傷，不但不與西藥起衝突，反而可以達到相輔相成的治療效果。

馬培德指肺癌治療目前以西醫抗邪為主，中醫扶助正氣並減少副作用為輔，達相輔相成的治療效果。（記者蔡淑媛攝）

馬培德長年打太極拳健身，他說，太極養肺法是太極拳強調動作溫和，透過腹式呼吸法能深度呼吸，加上開胸及脊椎運動，比如「白鶴亮翅」、「掤履擠按」、「雙手托天理三焦」等動作達到放鬆效果，能調節自律神經，增強體力、肺功能及免疫功能。

馬培德中醫師示範太極拳「白鶴亮翅」，配合深度呼吸及伸展運動，適合癌症病友練習，能增強心肺功能。（記者蔡淑媛攝）

中國附醫癌症中心內科主任、胸腔內科醫師涂智彥表示，肺癌患者在接受常規的手術切除、化放療後，伴隨副作用如活量會減少、胸悶、呼吸困難，或因過度害怕疼痛而不敢深呼吸、咳嗽等，透過中醫的輔助治療如氣功、太極拳、吐吶方式（腹式呼吸）等運動，能緩解不適。

馬培德中醫師帶領打太極拳，是溫合運動，適合癌症病友練習，可伸展筋骨、活絡氣血、練習鬆柔沉靜，達到增強肺功能及免疫力。（記者蔡淑媛翻攝）

馬培德中醫師帶領打太極拳，是溫合運動，適合癌症病友練習，能增強體力、肺功能及免疫力。（記者蔡淑媛翻攝）

馬培德中醫師帶領打太極拳，是溫合運動，適合癌症病友練習，能增強體力、肺功能及免疫力。（記者蔡淑媛翻攝）

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