柯俊銘 法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師
簡介
兩個青春期少女的老爸/怕老婆的顧家男/與受刑人搏感情的監所心理師/高師大特教所和高醫大行為科學所雙碩士/語言治療師/勤筆耕,推廣心理衛生知識的文青…斜槓中年人是也。
經歷
1.私立輔英技術學院幼保科兼任講師
2.國立屏東師範學院特教系兼任講師
3.高雄市立小港醫院復健科臨床心理師兼語言治療師
4.金門縣政府教育局特約語言治療師
5.法務部台灣屏東戒治所臨床心理師
6.法務部矯正署高雄戒治所暨高雄少年觀護所臨床心理師
7.高雄市政府少年輔導委員會指導委員
相關文章列表
-
2025-03-08 05:30
孩子網路成癮 爸媽9招陪伴不批判
隨著科技進步,網路已成為孩子生活中不可或缺的一部分。然而,過度使用網路恐對學業、社交和健康帶來負面影響,甚至演變為網癮。更糟糕的是,許多孩子未能意識到嚴重性,因缺乏病識感而拒絕就醫,家長對此往往也會感到無奈,不知該如何是好。 -
2025-03-02 05:30
5關鍵找心理師 建立信任感最重要
衛福部的「青壯世代心理健康支持方案」於去年8月初正式上路,提供15-45歲每人3次免費心理諮商,以達到鼓勵求助、促進個人能力正向成長,及高風險及早介入。 -
2025-02-14 05:30
每天勤走路 研究:有助預防憂鬱症
「每天1萬步,健康有保固」這句口號,大家應該都很熟悉,當中提到的健康,不單只有身體,心理同樣也獲益匪淺。 -
2025-02-06 05:30
開學不慌張 6招助收心
寒假過得飛快,轉眼間又要回到熟悉的校園生活。許多學生可能會覺得壓力很大,感到不適應,出現所謂的「開學症候群」,像是賴床、無精打采、注意力不集中,甚至焦慮或憂鬱。因此提供收心6招,調整身心,以迎接新學期的到來。 -
2025-01-11 05:30
效法12強中華隊球星 鍛鍊心理韌性 人生沒有過不去的坎
去年最令人振奮的體育賽事之一,就是中華隊在世界棒球12強賽事中獲得金牌。起初球隊實力被媒體認為是倒數第二,沒想到竟能從分組賽打到冠軍賽,最後還完封強敵日本,跌破許多專家的眼鏡。 -
2024-12-28 05:30
斷捨離「有毒」關係 重拾幸福人生
●案例1:阿志和女友表面上感情穩定,但女友常要求阿志什麼事都要順著她。比方說,阿志喜歡和朋友打球,但女友會抱怨這是在浪費時間,並放話說:「如果你愛我就該多陪我,而不是去打球。」 -
2024-12-22 05:30
規律運動有益健腦 假日才動也算
以往文獻證實,規律運動有益大腦健康。然而,許多人會說平日工作又忙又累,實在難以擠出時間。沒關係!日前1份發表在《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)的報告指出,即使週末假日才運動也管用,值得大家關注。 -
2024-12-15 05:30
睡不飽又睡不好 恐加速大腦老化
年過30以後,大腦會隨著年齡增長逐漸萎縮,根據一份發表在國外知名期刊《神經病學》(Neurology)的報告指出,總是睡眠不足,恐加速老化過程。 -
2024-11-19 05:30
使用電子煙很酷? 小心傷「頭殼」
世界衛生組織(WHO)近期發布的「學齡兒童健康行為調查報告」顯示,在歐洲、中亞及加拿大的青少年中,逾30%曾抽電子煙,過去30天用過者亦達20%,可見電子煙對青少年危害的嚴重性已成為全球公共衛生重要課題。 -
2024-11-16 05:30
英研究 控管14個危險因子 近半失智症可預防
失智症是1種漸進性的大腦退化疾病,其導致的認知、情緒、行為等障礙常造成當事人的社會職業功能下降,逐漸變得呆傻,失去自理能力,最後往往需接受長期照護。由於目前尚無法根治,故僅能透過藥物、物理與職能等治療的介入,減緩病情惡化的速度。