冬至過後白天變長，陽氣初始，民俗專家廖大乙建議民眾可迎曙光、多曬太陽，蓄積正能量，圖為金龍山曙光。（玉管處提供）

〔記者張協昇／南投報導〕今天是冬至，家家戶戶除了不免俗吃湯圓外，民俗專家廖大乙則建議，由於冬至是所謂極陰之日，過了今天，北半球白天逐漸變長，夜晚變短，呈現陽氣初始狀態，因此建議民眾在冬至過後，每天上午能多曬太陽，就能蓄積正能量，帶來好運氣，若能配合面向東方靜坐冥想，反省思過，新的一年一定會更加圓滿順利。

廖大乙指出，冬至是北半球一年中白晝最短、夜晚最長的一天，古時候的人認為冬至如同我們現在的元旦，是下一個循環的開始，也就是一年伊始，所以有「冬至大如年」的說法，民眾若想來年有好運氣，可在冬至過後迎曙光或每天上午面向東方讓太陽曬個5-10分鐘，就能為自己補陽氣，蓄積滿滿的正能量，如同許多人喜歡把元旦迎曙光當做是一種儀式，讓自己來年每天都有蓬勃朝氣，以勇往直接迎接未來的挑戰。

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廖大乙強調，除了多曬太陽外，冬至過後若能面向東方太陽方向靜坐冥想，深刻反省檢討自己過去一年所犯下的過錯，並力求來年改進，同時多布施及多聯繫關心周遭親朋好友，相信新的一年無論是在健康、家庭或工作事業上，一定能逢凶化吉，更加圓滿順利。

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