▲40歲男子因慢性痛風關節炎，手部關節長出許多結節而嚴重變形。
（賴漢明提供）

記者許麗娟／高雄報導

近年痛風有明顯年輕化趨勢，不再僅限好發於40至60歲中高齡族群！

一名40歲男性因熱愛啤酒和海鮮，手腳關節發炎腫痛並長出許多結節，不只慢性痛風關節炎，且併發腎結石、急性腎盂腎炎，還引發敗血症，醫師提醒，日常飲食應避免攝取高普林食物過量。

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高雄中正脊椎骨科醫院免疫風濕科醫師賴漢明指出，痛風是因尿酸過高所致，除了先天性遺傳外，愛喝啤酒、含糖飲料及吃海鮮、內臟等高普林食物也會引起；台灣至少有40萬名痛風患者，男性占9成以上，女性則通常在停經以後、50歲以後才發病，以大腳趾、腳踝及膝關節出現紅、腫、熱、痛最常見。

高普林食物 適量攝取

賴漢明說，該名40歲男病患因發高燒和手腳多處關節急性腫痛導致無法行動，就醫診斷為慢性痛風關節炎合併腎結石併發急性腎盂腎炎，並引發敗血症。病人血中尿酸值高達12（正常小於7），呈現急性腎衰竭、高血鈣、高血鈉、低血鉀等多重電解質失調，住院2週才出院，後續在門診花3個多月持續治療終於把尿酸降到6。

賴漢明表示，高尿酸主因有2種，其一為攝取高普林食物過量，造成血中尿酸過高，患者約占1至2成，其二則是先天遺傳腎小管無法排出尿酸，在體內關節及皮下堆積，產生痛風結晶及關節炎，患者約8至9成，需藉由藥物治療。

為避免痛風發作，賴漢明提醒，應保持均衡飲食，五穀雜糧、蔬果類、蛋豆魚肉類以2：2：1的比例攝取，其次每日飲水2000c.c.以上，可幫助身體排尿酸及預防腎結石。此外，可適量攝取豆製品，植物性普林不會提升體內尿酸濃度，並可適度補充蛋白質及減少油脂，還有不喝含糖飲料，不喝含酒精飲料，特別是啤酒，控制好尿酸值，才能遠離痛風。

▲賴漢明醫師提醒，痛風是因尿酸過高導致，啤酒、含糖飲料、海鮮、內臟等高普林食物攝取過量，皆易引發痛風。
（中正骨科提供）

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