由於連日地震，不少人感覺晃動時都不確定是地震或是自己暈眩。圖為示意圖。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕今（23）日凌晨有多次地震，不少人不時看看透明水杯，想知道是真的有地震，還是自己的錯覺？捷思身心醫學診所院長李旻珊表示，不少人因頻繁感受到假性地震，使自己整天心煩意亂，甚而伴隨胸悶、腸躁。若因此飽受困擾，建議透過rTMS（重覆經顱磁刺激）協助緩解焦慮或恐慌症

李旻珊在臉書專頁「身心科 李旻珊醫師」表示，在大地震後，你是否像驚弓之鳥，常常覺得地板在搖晃，擔心害怕地震又來了，但觀察其他人並沒有感受到地震，常因為頻繁的「假性地震」而造成整天心煩意亂呢？

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李旻珊表示，長期處於壓力下，大腦邊緣系統中的杏仁核處於過度警覺，容易將環境的刺激過度放大其危險性的族群（俗稱自律神經失調），更容易感受到假性地震；「這族群平時可能也容易緊張、焦慮，就算沒有特別需要擔心的大事，總是一些不同的小事讓你心思無法靜下來，尤其在沒有工作的休閒時間，反而心更慌。更甚的是伴隨失眠、容易疲累、耳鳴、心悸、胸悶、腸躁等症狀。」

李旻珊說明，根據過去研究，在較容易焦慮的大腦中，血清素和腦源性神經營養因子（Brain-Derived Neurotrophic Factor, BDNF）相對較低。也有研究顯示焦慮可能和情緒網路、執行控制網路和預測模式網路間連結不好有關。

李旻珊建議，運用rTMS改變杏仁核-前扣帶皮質-前額葉皮質活性和影響BDNF與血清素可能可以改善焦慮情緒。在一些研究當中，施打於右背外側前額葉皮質，以低頻去抑制，對於焦慮甚至恐慌症，實驗組比起對照組有顯著的進步。相信未來累積更多的治療經驗或是研究數據，rTMS可以協助我們擊敗許多情緒上的困擾。

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