醫師表示，痔瘡是每個人與生俱來的，並不會有所謂的遺傳問題，且痔瘡問題主要是長期久坐久站、中年肥胖等所致；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕痔瘡很常見，但是人們對於痔瘡的疑問和誤解還是很多，像是日前網友提到，「我爸有痔瘡，我也會有痔瘡嗎？」對此，醫師表示，痔瘡是每個人與生俱來的，並不會有所謂的遺傳問題，就像是每個人都有盲腸，可是不一定會有盲腸炎，所以當發現有痔瘡時，建議從日常4個習慣改善。

台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書粉專「痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸直腸肛門外科女醫 痔瘡手術」與影片指出，來求診的患者中，平均每10人有3人是男性，因此女醫師當然也看男性的痔瘡。此外，男性雖然沒有懷孕因子，但其實大多的人會因日常生活跟工作關係，可能會比較常久坐久站、熬夜工作，或是花很多時間在使用3C用品，所以在得痔瘡比例上，根據文獻統計，男女生各占一半。

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那爸爸有痔瘡，自己也會得痔瘡嗎？黃郁純表示，痔瘡是每個人與生俱來的，就像是每個人都有盲腸，可是不一定會有盲腸炎，所以既然是與生俱來的東西，就沒有所謂的遺傳問題。由於人是直立動物，會受到重力影響，就會有可能血管叢越來越大、下垂。

至於哪些人較容易長痔瘡呢？黃郁純直言，以男生來說，若工作需要久坐久站（如工程師、設計師、司機、廚師）、重度網路成癮者、中年肥胖（腰圍較粗、腹內壓較高）等，容易影響靜脈回流，發生痔瘡的問題。如果想預防痔瘡，建議可以針對減少菸害、減少壓力、飲食調整、飲酒適量等4問題去改善。

減少菸害

很多人都誤以為，抽菸後反而有便意，殊不知這是1種惡性循環，會有便意的主要原因在於香菸中的尼古丁、焦油會刺激腸胃加速蠕動，產生想排便的感覺，但後遺症卻是吸菸後胃腸會缺血缺氧，胃腸供血減弱，引起消化不良，便秘反而會日益惡化。

減少壓力

腦、腸其實是正相關，腸作為第2個大腦，很多疾病與腸、腦都是相連，其中現在生活忙碌、緊張、焦慮，也都會影響到排便，如同小號、大號般，大腦能控制何時排出尿液與便便，同樣地，當大腦累積太多資訊無法放鬆時，也會影響到排便引發痔瘡問題，所以不妨給自己一點時間，放鬆一下蹲馬桶。

飲食調整

男性飲食與女性飲食有個很大的區別，男性痔瘡患者在攝取蔬果的比例低於女性，主要在於纖維質的攝取不足、肉類蛋白質過多，導致腸胃中水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維比例失衡，排便自然會出現問題。

飲酒適量

飲酒過量不僅會造成腸胃壁黏膜受損，還會造成胃脹氣、腸脹氣、胃潰瘍等症狀，其中飲酒後大量流失水分，更會造成腸壁中水分不足，導致便秘。此外，酒精有加速人體血液循環的作用，造成血管壁鬆弛，血液快速大量湧入肛門內的痔靜脈叢，從而導致淤血曲張。

黃郁純提醒，儘可能避免上述生活習慣，如真不行則減量，排便時若感到肛門局部有灼痛或灼熱感，建議尋求醫師協助，早期治療能避免症狀惡化。

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