南市教育局設置「健康促進學習資源」專區，提醒親子使用電腦、閱讀或近距離用眼，每30分鐘應休息10分鐘。（南市教育局提供）

〔記者洪瑞琴／台南報導〕因應防疫，全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課延長至6月14日，學生宅在家看遠距教學很吃眼力，南市教育局官網設置「健康促進學習資源」專區，提供家長和孩子一起跟著做，健康動起來。

市長黃偉哲表示，除了要求教育局持續擴充線上學習資源外，也要注意學童的視力保健與維持體力，提醒親師生留意適度用眼，居家也不忘運動，才能保持好體力，提升免疫力。

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教育局長鄭新輝說，主題設計「在家EYE休息，健康動起來」，並強調「規律用眼3010原則」（每30分鐘應休息10分鐘），貼心整理3部護眼及12部健身操影片，每部影片都有提供網站連結，方便家長選取適合的資源妥善運用。

其中，南市自製的創意健身操，是由健體輔導團及一群專業的體育、舞蹈老師共同研發，融合體育、舞蹈、球類、民俗等多項動作，並增加了互動性，學生可選擇跟著老師的動作逐步學習外，在熟悉動作後也可以直接點選連續動作影片，或是直接在Youtube平台點選觀看

鄭新輝表示，感謝家長們共體時艱，配合政府齊心防疫，克服許多工作及生活上的不方便，與老師共同合作讓孩子們順利完成在家線上學習，同時也要提醒使用電腦、閱讀或近距離用眼每30分鐘應休息10分鐘，適時中斷近距離用眼，利用親子一起宅在家機會，跟著孩子一起跳健身操，「享瘦」好健康。

南市教育局在網站設置「健康促進學習專區 」。圖為閱讀注意適當坐姿。（南市教育局提供）

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