張姓婦人是職業婦女，下班後還要趕回家料理家務，日前胸骨下心窩處出現灼熱與緊縮感，一開始不以為意，但近來症狀越來越頻繁，不但吐酸水、吞嚥困難，並出現胸骨後疼痛傳到背後的情況，經就醫檢查才確診是胃食道逆流，因治療3個月效果不彰，改到中醫求診，醫生使用疏肝、和胃及降逆藥物後症狀明顯改善，讓她生活品質大幅提

葉立斌／核稿編輯炎炎夏日，有些注重養身的人們，會選擇喝點綠豆水消暑解熱！中醫師余雅雯表示，綠豆確實具有清熱解毒、利尿消腫、潤喉止渴及明目降壓的功效。不過，由於綠豆本身是一味中藥，因此出現胃腸薄弱、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症狀時，不建議食用。

沈莉馨／核稿編輯天氣實在熱到不行，好想大啖吃冰啦！但想吃冰又怕傷身體怎麼辦？台北潤中醫診所院長艾莉絲於臉書粉專「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享4招，吃冰也能不傷身的方法：中午至下午3點是最適合吃冰的時間；配料挑選適合自己體質的食材；吃完按摩關元穴；吃冰後喝薑茶。

最近常腹痛、腹瀉，還伴隨噁心等症狀，小心大腸憩室症找上門。金田勤耘聯合診所胃腸肝膽醫師楊子緯表示，想預防大腸憩室症，除可透過大腸鏡檢查憩室有無出血或發炎狀況外，日常要多吃高纖維蔬果、規律運動、戒菸酒、少吃紅肉。楊子緯在臉書粉專「胃腸肝膽楊子緯醫師/金田勤耘聯合診所」發文指出，大腸憩室症是一種相當普遍

一整天總是昏昏沉沉的嗎？王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文指出，胃為水穀之海、脾為氣血生化之源，脾胃是每天的能量「發電機」，好的早餐和適當作息非常重要，並說明4個經絡循行的時間，讓大家把握養胃健脾的黃金時間，思緒清晰、充滿元氣。早上5-7時／卯時／大腸經

「蒜你厲害！」大蒜在料理中扮演靈魂要角，例如蒜末爆香、蒜油拌炒義大利麵，相當常見且用途很廣。農糧署於臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享「1張圖搞懂大蒜」，指出青蒜、蒜薹、蒜頭的冷知識與各自適合的烹調授法，例如炒菜煮湯、與肉類拌炒及爆香、煮湯，替霧煞煞的民眾解惑。

諾羅病毒近期在校園間肆虐，對此，亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任、桃園日康診所兒科主治醫師歐淑娟在臉書粉專「引人入腎・林軒任醫師」分享，諾羅病毒是高傳染性的腸胃型病毒，只要100隻就足以得病，而且用酒精殺不死，目前無特效藥可用於治療，所以預防是重要關鍵。

現代人因工作繁忙，生活壓力大、飲食不正，常為排便不順所困擾。對此，合佗中醫診所在臉書粉專「合佗中醫診所」發文分享，便祕分成4型，為胃腸實熱的「熱秘」型、肝脾氣滯的「氣秘」型、脾腎陽虛的「冷秘」型及氣血虛的「虛秘」型，以利民眾更了解症狀、對症下藥。

胰臟癌近年奪走許多人的性命，是國人十大癌症死因的第7位，平均每10萬人口中有10.4人因此死亡。由於胰臟癌發現時通常已至末期，預後狀況也不是很好，因此醫界正積極突破困境，以戰勝這個「無聲殺手」，除了細胞治療外，質子放射治療也提供病患一個治癒的機會。

肚子脹氣怎麼辦？營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」點出10分鐘吃完一餐，然後邊吃邊聊天、吃飽馬上趴睡，平常彎腰駝背、上班久坐又低頭滑手機，再加上天天外食比較油、上班壓力山大者較容易有脹氣困擾，並分享6招，舒緩你的一肚子氣！1.避免吃容易產氣的食物：比如說像是花椰菜、韭菜、洋蔥、馬鈴薯、地瓜