晴時多雲

  • 2020-06-30 16:10 盤點民眾常見NG減重法 效果難持久恐危害健康

    台灣美食隨手可及,但經常暗藏發福危機,像是夏日處處都有手搖飲的含糖誘惑,過量攝取就恐造成體重失控,衛福部國健署最新統計發現,成人過重及肥胖率達到43.9%,再度刷新紀錄,提醒民眾要注意飲食、運動,但萬

  • 2020-06-19 13:39 謠言終結站》斷食法降血糖?國健署︰恐低血糖還傷腎

    斷食一直是流行不退的減肥法,不少健身網紅大力推廣甚至也有醫師支持,然而不是每個人都適用斷食法,國民健康署提醒糖尿病患者不宜採用斷食減肥,因為斷食不僅可能會導致低血糖還會傷害腎臟。國健署表示,斷食法指的