健康網》心靈課程竟是邪教？ 醫揭真相：4手段根本騙局

楊仲豪提醒，有些身心靈課程充滿話術洗腦、無照諮商、高額收費及推銷等，基本上可以說是騙局；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕百萬YouTuber情侶檔「眾量級」家寧和ANDY分手後，兩人各自開設新頻道，家寧的第一支影片因舉止怪異，爆出邪教話題，許多網紅也分享參加類似心靈課程的經驗；不料，許多課程卻涉及無照諮商、含糊隱密、洗腦話術、推銷拉人及高額費用等爭議。對此，暖陽身心診所院長楊仲豪直指，其4種手段基本上就是騙局，也教大家3方法跳脫陷阱。

究竟什麼是身心靈課程？身心科醫師楊仲豪在臉書專頁「楊仲豪 身心科醫師」發文指出，大部分的身心靈課程號稱可以協助：1.放鬆、紓壓、達到平靜；2.探索和了解自我；3.接受自己，學習欣賞自己；4.協助人際關係（親子、伴侶、同事、朋友）。

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利用脆弱心靈 4大手段超惡劣

他說，上述目的非常正當，也是正規身心科醫師、心理諮商師希望協助患者的地方。問題是出在手段，有些確實可能有幫助，但有些課程充滿話術，基本上可以說是騙局，楊仲豪列出以下幾個很不好的方式：

1.營造好像是輕鬆安全的療育

利用人們對於藥物，醫師、心理師的不瞭解，產生的陌生不信任感（好像是看診=吃藥=上癮危險），企圖營造一個好像更安全，更輕鬆的療癒方式。

楊仲豪指出，有的課程利用「從眾效應」，可能有大批的同伴或師兄師姐，使已經脆弱的人們更加容易被洗腦；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

2.內容含糊隱密 利用從眾效應

課程內容含糊不清，沒有科學證據，有些甚至不允許討論和紀錄。利用資訊不對等，所以上課的人也無從判斷和比較，更有的是利用「從眾效應」，可能有大批的同伴或師兄師姐，使已經脆弱的人們更加容易被洗腦。

3.無照諮商 遊走在法律邊緣

由於可能不是正規的醫師或諮商師，沒有接受過完整的心理學訓練和臨床經驗，就像搭上一台沒有牌照司機的車，不能說一定會出事，但絕對比較危險。而且利用課程的名義規避主管機關的稽查，遊走在法律邊緣。

4.收高額費用 強迫或半威脅鼓勵推銷

更可惡的是有些人利用患者想要被療癒的心理，收取高額的費用，強迫或半威脅的希望患者繼續報名進階課程，甚至鼓勵推銷，利用脆弱的人來宣傳，這點就像是對著癌症的人推廣非正規療法一樣，真的有失道德和公義。

楊仲豪表示，不是正規的醫師或諮商師，就像搭上一台沒有牌照司機的車，不能說一定會出事，但絕對比較危險；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

不迷信特殊療法 3招破解話術陷阱

至於已經很脆弱的人們，要如何跳脫出充滿話術的陷阱呢？楊仲豪分享3招：

1.向專家請教：直接向領有牌照的正規專業人士請教，如醫師、心理諮商師。楊仲豪說，他就被問過很多類似的問題，他也很願意很希望帶給大家正確的觀念，但有些人的心態可能會害怕求醫，其實看診並不等於會吃藥，也不等於會傷身體，一直無法往正確的地方療癒才是最傷身體的。

2.不要迷信：不要迷信特殊療法或「神人」，如果這世界上有這麼好的治療方法，怎麼可能只有你一家能辦到，其他兢兢業業做事情的人都不會嗎？現在社會資訊透明，該有的治療方式治療師們都知道了，千萬不要迷信只有「某某某名師」才會，導致花了大錢卻又效果有限，很多人花了錢之後，為了自我防衛，還需要洗腦自己其實是有效的，正規的治療方式不需要花那麼多錢。

楊仲豪提醒，千萬不要迷信特殊療法或「神人」，導致花了大錢卻又效果有限；圖為情境照。（圖取自freepik）

3.沒準備好更受傷：有些身心靈的治療是有理論基礎，但缺乏實際的執行經驗會讓患者更受傷，就如同我們都知道要把舊傷口打開才能真正的癒合，但在沒有準備好之下就貿然這麼做只會造成更多的傷害。

楊仲豪強調，真正的治療是和治療師長久的建立關係，利用經過實證檢驗有證據的治療方式，無論是藥物、心理治療，並非幾堂課、幾個儀器檢驗、幾個花俏的名詞就能達到的。

他也提醒，尋找適合自己的治療師非常重要，在這個世界沒有名醫，只有最適合自己的治療師，希望大家能多了解這方面的概念，有助於幫忙大家跳脫治療上的困境。

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