中醫師表示，換季乾癢脫屑多與血熱、脾胃濕熱、陰虛血燥體質相關；圖為情境照，圖中人物並非文中當事人。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕1名30多歲的女創業家因忙於工作，經常在外奔走、熬夜，又特愛吃麻辣鍋，每到秋冬季，皮膚就又乾又癢，有時還伴隨脫屑，伸手抓反而越來越癢，嚴重影響睡眠及生活品質。對此，潤中醫診所院長艾莉絲指出，換季乾癢脫屑多與血熱、脾胃濕熱、陰虛血燥體質相關，除了中藥調理，也可按壓百蟲窩、曲池穴、三陰交等穴道，若能搭配針灸治療，效果更佳。

換季乾癢、脫屑多與3體質有關

艾莉絲在臉書粉專「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文表示，換季之所以會皮膚癢，是因為有敏感肌的人，皮膚對外界刺激的耐受性低，一點點氣溫變化就可能全身發癢。此外，在秋冬季節交替時，乾性膚質的人或皮膚機能退化的熟齡者，也容易出現皮膚乾癢，或容易長濕疹的情況，而在中醫的觀點中，換季乾癢脫屑多與3種體質有關。

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血熱體質：多發生於青壯年人，這個問題通常是由於情緒焦慮，或食用太多辛辣和炙烤食物，導致體內血液過熱，出現瘙癢。

脾胃濕熱體質：臉部出現油膩性脫屑，嚴重者可能流滋結痂，底部呈現潮紅，雙耳周圍可能出現龜裂。這種情況通常是由於飲食過多辛辣、重口味、油膩食物，導致脾胃濕熱積聚，無法正常排泄，進而上升到臉部。

陰虛血燥體質：臉部皮膚變得乾燥，覆以緊密白色鱗屑，底部呈現暗紅色或暗褐色，反覆不癒，搔癢不止。這種情況通常是由於肝腎功能不足，導致陰血不足，臉部皮膚缺少滋養，所以表現為臉部皮膚乾燥、變厚，鱗屑緊密附著，底部顏色較深，且瘙癢難以止息，持續時間較長。

內外兼治 告別換季皮膚乾癢

艾莉絲說明，如果搔癢不停，可以按壓百蟲窩、曲池穴、三陰交等穴道；如能搭配針灸治療會更有助於立即緩解乾癢狀況。而中藥處方調理，也是很推薦的方式。

中醫師指出，如果搔癢不停，可以按壓位於肘橫紋外側端的「曲池穴」。（資料照）

血熱體質：可以使用止癢熄風湯，本方由黃耆、當歸、白芍、川芎、紅花、玄參、荊芥、白蒺藜、甘草等中藥組成，具有養血熄風、止癢止痛的功效。

脾胃濕熱體質：可以使用防風通聖丸，具有解表通裡、清熱解毒之功效。

陰虛血燥體質：可以使用當歸飲子，本方由四物湯加入祛風益氣藥而成，治療血虛血燥所引起之皮膚疾患。

艾莉絲提醒，臉部反映身體狀況，改善體質、強健身體，才能在季節變換時有好的抵抗力，不輕易被外界變化影響。特別是敏感性肌膚或中老年的患者，換季時更需要特別注意身體的調理。

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