挪威1項研究指出，肥胖、腰圍過寬不只是買件大一號的褲子這麼簡單，可能也會影響、傷害今後生活中的身體能力甚至衰退。示意圖。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕年近50歲的男女可能多多少少都有大肚子，甚至得稍微彎腰才能看見自己的雙腳。挪威1項研究指出，肥胖、腰圍過寬不只是買件大一號的褲子這麼簡單，可能也會影響、傷害今後生活中的身體能力甚至衰退，所以不論一般肥胖亦或腹部肥胖者，都要留意自身健康狀況。相關研究已刊登於醫學期刊《BMJ Open》。

《CNN》報導，研究針對4509名、45歲（含）以上者進行長達20年的調查，發現在研究初期中，相較於腰圍、BMI（身體質量指數）正常者，腰圍較寬或偏寬、肥胖（BMI≥30）的受試者「虛弱（frail）」的可能性更高。所謂「虛弱」指的不是拄著拐杖、搖搖晃晃的駝背老人，而是握力差、步速慢、疲憊無力、體重意外下降及身體活動少。

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共同作者烏察伊（Shreeshti Uchai）推估，可能是因肥胖導致脂肪細胞發炎增加，損害肌肉纖維，造成肌肉力量與功能下降，因此需要控制體重上升與腰圍粗大，並擴大「虛弱」的定義。「現今人口老化快速、肥胖盛行，有越來越多的證據顯示，不該只是把虛弱跟「消瘦」掛上等號，肥胖也有可能是虛弱的因子。

對於肥胖的定義，國健署指出，18歲以上成人「健康體重」應落在18.5kg/㎡≤BMI＜24kg/㎡。若BMI≥27kg/㎡代表肥胖，需要立刻進行體重管理。至於腰圍的部分，男性應小於90公分（約35英吋）、女性則小於80公分（31英吋）。

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