晴時多雲

  • 2021-02-25 14:25 健康網》想幫孩子轉大人? 掌握「腎氣」才是關鍵

    孩子「轉大人」的階段絕對是父母相當重視的環節,為了幫助孩子轉骨,總會準備各種「轉骨秘方」,深怕孩子的成長比別人緩慢,但對中醫來說,「腎氣」才是生長發育的關鍵,而良好的生活和運動習慣更是重要。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,以中醫觀點來看,骨頭的生長和分裂,主要依靠腎氣盈虧

  • 2021-02-25 09:32 健康網》讓小孩喝轉骨湯卻沒效果? 醫:需在黃金期並配合這「4」種要素

    許多家長都會害怕自己的孩子會長不高,總是矮人一截,於是便早早開始讓孩子服用轉骨湯;對此,有醫師表示,轉骨湯並不是越早開始喝越好,而是要把握黃金時期,並掌握充足睡眠、適當運動、均衡飲食、穴道按摩等4個要素才能事半功倍。安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖

  • 2020-12-26 14:51 讓孩子高人一等 中醫分享學童長高秘訣

    如何讓孩子高人一等,是天下父母心。今日下午豐原醫院中醫科醫師鄭名惠於台中市葫蘆墩文化中心分享「小朋友長高秘訣」,鄭名惠指出,小朋友蹦蹦跳跳有助於長高,現場還和爸爸媽媽及小朋友們一起跳長高操。鄭名惠表示,小孩子的身高有7成是和爸爸媽媽的基因有關,但還有3成是可以藉由後天的調理或跳長高操,刺激小孩子的生

  • 2020-11-23 05:30 亂服轉骨方 揠苗助長適得其反

    最近在門診遇到一名12歲的男孩來看兒童成長,媽媽很細心地準備了孩子近年的身高體重變化,去年一年就長高了7公分,目前身高165公分。目測孩子的外觀很壯,經比對生長曲線在第97百分位(即在100位同齡小朋友當中身高是前3名),爸媽聽到後不禁欣慰地點點頭,但我說:「有時候小朋友長得太快不一定是好事,反而要

  • 2020-10-23 14:19 健康網》秋冬養陰! 青少年轉骨正是時候

    隨著天氣轉涼入秋,漸漸地踏入最適合「轉骨」時間點,中醫認為「春夏養陽,秋冬養陰」,因此在秋冬補充足夠的營養,在春夏可以讓身體順利生長發育。圓扶原中醫診所中醫師王緯迪指出,雖然青少年轉骨大多會著重在身高增加,其實轉骨的意義還包括體質調整,例如過敏體質、腸胃吸收差等等的症狀,都可以靠這時期好好調理過來。

  • 2020-09-30 05:30 秋季轉骨好時機 中醫調理助發育

    「醫師,請問我這個孩子已經12歲了,身高明顯矮別人一截,是不是該喝轉骨方?」在孩子面臨青春期時,常遇見為孩子身高矮小著急的父母,而轉骨不僅是「轉骨」讓身高變高,還包括了「發育」。中醫講究合乎大自然的生長節律,在秋天的時候做足營養收藏準備,把該收該藏的精氣妥善儲備,等到隔年利於生長的春夏季節,自然可見

  • 2020-04-19 17:11 青春期要長高 醫師:把握「兩多兩少」原則

    青春期是孩子長大成人的重要階段,不少家長都希望孩子順利「轉骨」、身高長高。醫師建議家長,照顧青春期小孩時要把握「兩多(多睡眠、多運動)、兩少(少吃甜食、少吃油炸)」的原則。台北市立林森中醫昆明院區中醫科醫師申一中說,許多人會根據女性初經、男性喉結或變聲,來判斷是否進入青春期,但這其實是迷思。他指出,

  • 2020-02-06 05:30 6歲女童長胸部 中西醫出手延緩性早熟

    11歲姜小妹在6歲時,身高121公分,但已經開始長胸部,就醫後發現青春期提早報到,確診為中樞性性早熟,接受中西醫合併治療,先服中藥延緩青春期,後來注射青春期抑制劑2年,再持續中藥治療,每年正常長高,現在已經156公分,而且初經未到、性徵表現在正常青春期範圍,並持續長高中,預計可長到160公分以上。

  • 2019-12-11 05:30 活血化瘀、健脾理氣 中醫調理 幫小孩「轉骨」

    在中醫小兒門診中,常可看到父母帶著小孩來看診,並表示「我兒子(或女兒)可以再長高10公分就好了。」雖說遺傳很重要,但也可以透過後天的努力刺激腦下垂體分泌生長激素,促進長高。●飲食均衡:營養不良會影響身高和體重的發育,因此攝取均衡飲食,避免讓孩子喝含糖飲料,因為糖類會抑制生長激素分泌。

  • 2019-11-10 05:30 來得及長高! 中醫傳授長高3要訣

    診間常聽到家長詢問:「醫師,我們夫妻都不高,小孩有機會長很高嗎?」這答案絕對是肯定的。把握男15歲女13歲前時機只要男生在15歲之前,女生13歲之前,生長板尚未完全癒合前,都很有機會再拉高。研究顯示,過去100年各國人均身高大約成長了10公分,可見除了先天因素,後天環境的影響也非常重要。臨床上觀察也

  • 2019-09-13 05:30 掌握轉骨好時機 高人一等不是夢

    「我家小孩還有沒有長高的機會?」這是很多家長關心的事情。中醫師表示,人體的生長發育和先天遺傳、後天脾胃消化吸收功能息息相關,適度的彈跳運動與充足的睡眠可幫助長高,家長不妨多留心小朋友進入青春期的第一個表徵,掌握轉骨好時機,「高人一等」將不是夢。

  • 2019-09-12 12:58 小孩如何長高高?中醫師:掌握這些轉骨好時機

    「我家小孩還有沒有長高的機會?」現代社會生活富裕,爸爸媽媽們對於小孩身高的冀望不減反增;中醫師表示,人體的發育生長和先天遺傳、後天脾胃消化吸收功能息息相關,適度的彈跳運動與充足的睡眠可幫助長高,家長也可多留心小朋友進入青春期的第一個表徵,掌握轉骨好時機,高人一等將不是夢。

  • 2018-08-01 14:00 醫病》小六女過敏發作 三伏貼1小時過敏掰掰

    夏天潮熱,容易引發過敏性鼻炎或氣喘,小六女童因鼻子過敏,出現易喘、流鼻涕等症狀,媽媽帶她到豐原醫院中醫科治療,嚐試三伏貼改善過敏症狀,沒想到一貼就改善不少;醫師表示,過敏患者體質比較虛寒,三伏貼藥物較腥熱,有活絡氣血經脈、怯寒,改善氣喘、過敏性鼻炎等功效。

  • 2018-06-09 06:00 藥補非食補 龜鹿二仙膠勿擅吃 須經醫師診斷

    日前有則新聞報導,子女買龜鹿二仙膠幫母補身,卻險害母喪命,因為龜鹿二仙膠還是需要醫師診斷及遵照醫囑使用。市面上充斥著劣質的龜鹿二仙膠,食用之後不只傷財更是傷身,千萬不要自行購買來路不明的產品!龜鹿二仙膠由鹿角、龜板、枸杞、人參四味藥熬膏而成。現代實驗研究方面,「龜板、鹿角」因含多種動物性胺基酸,有強

  • 2017-09-04 16:11 醫病》擔心小孩發育不好 慈院中醫白露轉骨好時機

    時序入秋,今年九月七號是農曆二十四節氣上的白露,花蓮慈濟醫院中醫部指出,正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的節氣。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛說,中醫轉骨的主要課題並非只吃補藥,而是「基本功」養成,也就是培養「均衡飲食」、「適度運動」、「充足睡眠」、「預防保健」等良好的生活習慣,只要把握這

  • 2017-01-17 06:00 轉骨期只吃水果餐 國二男長胖不長高

    一名國二生從小偏食,嫌學校午餐不好吃,午餐就只吃水果餐,阿嬤怕他營養不均衡,每天準備5種、10份水果給金孫,結果已國二的他體重逾90公斤,身高卻僅167公分,長胖不長高,找上中醫師求助轉骨。蓮樺中醫診所醫師林育誠說,成長發育期的孩子首重營養均衡,但少年反而是過於偏食,更忽略水果也是「甜食」,過度飲食

  • 2017-01-16 16:19 轉骨期只吃水果餐 國二男重逾90公斤身高167公分

    一名國二生從小偏食,嫌學校午餐不好吃,從國小開始午餐就只吃阿嬤為他準備的水果,阿嬤怕他營養不均衡,每天準備5種、10份水果滿足金孫,結果已國二的他,體重逾90公斤,身高卻僅167公分,長胖不長高,找上中醫師求助轉骨。 蓮樺中醫診所醫師林育誠說,成長發育期的孩子首重營養均衡,但少年太過偏食,更忽略水果

  • 2016-12-04 06:00 低頭「3C族」多按手背3穴點 可舒緩痠痛

    青少年愛打電腦、滑手機,經常彎腰駝背、姿勢不良,蓮樺中醫診所醫師林育誠發現,有些青少年因此脊椎提早彎曲、變形,嚴重可能影響長高與胸部發育,還發現有14歲少女長時間滑手機,造成大小奶、肩頸僵硬、身材矮小。林育誠說,成長階段的青年骨質多孔、骨膜肥厚、關節柔軟,受傷時癒合速度快、重塑力強,不過一旦姿勢不正

  • 2016-12-03 20:34 狂滑手機竟變大小奶 中醫師教你按穴道護脊椎

    青少年愛打電腦、滑手機,經常駝背、姿勢不良,蓮樺中醫診所中醫師林育誠門診發現,青少年因此脊椎提早彎曲、變形,嚴重可能影響長高與胸部發育,還發現有14歲少女因長期使用手機,大小奶、肩頸僵硬、身材矮小。林育誠建議一套手背3穴點,可保護脊椎,適合青少年以及一般3C族,能舒緩肩頸、上下背酸痛,避免因姿勢不良

  • 2016-04-15 06:00 補轉骨時機不當 孩子恐性早熟長不高

    每個家長都希望孩子長得又高又壯,希望孩子不要「輸在起跑點」,於是有「轉骨方」的需求,但醫師提醒,不當進補可能會讓孩子過早發育,生長板提早癒合,反而長不高。台北慈濟醫院中醫婦兒科主任吳炫璋說,「轉骨」是台灣特有的民間說法,在孩子成長發育期,體質調理扮演輔助角色,讓青少年在荷爾蒙快速變動階段,能排除干擾