王太太因左前臂痠痛、握力下降已困擾多年，接受各式治療包含局部貼布、按摩、肌肉伸展等均無太大進步。由於左手相對無力，無法單手拿超過1公斤物品，也許久無法做出扭毛巾的動作，遂前來求治。理學檢查發現她的頸部和周邊神經並無明顯壓迫症狀，左前臂伸肌群張力上升，觸診在肱骨外上髁會誘發疼痛，超音波檢查發現網球肘的

35歲的林先生，在生產線工作，由於長期從事機械操作和搬運，逐漸感到左手肘外側及前臂疼痛。起初，他自行服用止痛藥物，但效果不佳；來院做超音波檢查後，確認為「肱骨外上髁炎」，俗稱「網球肘」，並伴隨肌腱病變及部分撕裂。在接受數次超音波導引注射、震波治療、使用護具及復健運動治療後，他的疼痛明顯緩解，生活及工

目前正逢中元普度，民眾住家或公司都會準備豐盛供品祭拜好兄弟，網購業務量大增，42歲張姓司機本月初就開始加班送貨，不料上週右手外側突劇痛無力，甚至連轉方向盤都力不從心，檢查才發現是肱骨上髁炎作祟，考量近來業務吃緊，患者希望能盡快上班，醫師建議採用震波治療後疼痛大幅降低，讓他順利恢復上工。

葉立斌／核稿編輯長期反覆使用手部運動者，要注意網球肘，手肘痛起來連吃飯都有困難！板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享4方法揮別網球肘，包括：冰敷後熱敷、配戴護具、、伸展運動、增生療法。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文指出，大家可不要被網球肘的

不打網球也會得網球肘！新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師」發文分享，網球肘常見症狀，包括肘部外側的疼痛和發炎，特別是在使用手部和前臂的活動後。需長期使用上臂跟手肘的職業人士，都有可能患有。王竣平介紹，網球肘，在醫學上稱為「肱骨外上髁炎」，是一種影響肘部外側

40歲陳姓女廚師每天要洗、切大量的食材，還要清理廚房、清洗廚具等，經年累月開始感覺左手手肘外側及前臂疼痛，後來症狀加劇，連擰毛巾都會痛，甚至休息時也不適。她到處求醫無果，不論是復健、針灸或吃止痛藥都不見好轉。最後求助新竹臺大分院生醫醫院竹東院區復健科醫師馮仕豪，透過超音波等檢查發現陳女左肱骨外上髁炎

效力於美國職棒教士隊的球星馬查多（Manny Machado），今年上場成績受到「網球肘」的影響而大幅下滑，最終決定透過手術治療，因術後休養期約4至6個月，他能否趕上明年新賽季仍是問號。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，網球肘的症狀通常出現在慣用手，當手腕常彎曲、伸展使力，如：長期反覆揮拍、

台中張姓貨車司機長期飽受「網球肘」所苦，試過打針、復健治療病情仍未明顯改善，日前他開車握著方向盤準備轉彎，右手竟突然一陣劇痛差點導致車輛打滑，讓他決定就醫治療，經評估後希望盡快恢復上班，醫師安排「微創肘關節鏡」清創修補受損的橈側伸腕短肌，讓他終於不再痛了。

農曆春節即將到來，民眾忙著除舊佈新大掃除，台中慈濟醫院復健科醫師李信賢提醒過節前的大量家務容易過勞，要小心不良姿勢引發肌腱發炎、關節受損、神經壓迫，建議民眾可「用適當工具，避免肢體負擔造成傷害」，春節前大掃除才能省力又安全，特別是已有骨質疏鬆、骨折、韌帶損傷的人要避免勞動，以免再次傷害使病況惡化。

59歲蔡先生因工作需要長時間開車、反覆旋轉手臂，以及使用電腦，雙手都罹患網球肘，在復健科治療幾個月後還未解決不適，轉求診中醫。台南市立醫院中醫師周怡貝為患者針灸治療3週後，疼痛程度下降7、8成，並配合暫停工作、多休息，網球肘導致疼痛減緩許多。

南投一名33歲許姓男子是板模工人，每天在工地都要搬重物，最近發現右手肘疼痛，提重物時手臂無力，到院檢查後發現手肘外側有明顯的壓痛點，確診為過度使用出現的網球肘，醫師建議三個方式，包括急性期多休息搭配冰熱敷，並使用護肘加壓帶以及修正握物姿勢後，順利讓症狀獲得緩解。

台中一名40歲謝姓男子是新手爸爸，每天下班回家就開心抱小孩，但因姿勢不正確，造成前臂外側痠痛，並延伸連手肘也產生劇烈疼痛，出現「網球肘」症狀，每當小孩討抱，只能忍痛拒絕，起先透過按摩、貼藥布、整復推拿等方式治療都無效，最後透過乾針治療後，症狀才大幅改善，讓他又可以開心抱小孩。

歲末年終將至，家家戶戶忙著大掃除，歡喜迎接新年，但因不正確打掃姿勢，引來滿身痠痛而得不償失！根據統計，大掃除期間到中醫針傷科掛號的患者增加不少，許多民眾往往因手腕和手肘重複出力與缺乏休息，導致拉傷發炎，或是舊疾復發，其中「網球肘」更是常見的問題之一。