王竣平介紹，網球肘，在醫學上稱為「肱骨外上髁炎」，是一種影響肘部外側的疼痛症狀；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕不打網球也會得網球肘！新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科＆復健科-王竣平 專科醫師」發文分享，網球肘常見症狀，包括肘部外側的疼痛和發炎，特別是在使用手部和前臂的活動後。需長期使用上臂跟手肘的職業人士，都有可能患有。

王竣平介紹，網球肘，在醫學上稱為「肱骨外上髁炎」，是一種影響肘部外側的疼痛症狀。它得名於網球中握拍及反手拍時，因為使用手肘外側肌肉所帶來的發炎，但實際上，我的病人基本都不打網球，他們可能是物流業、廚師、搬家工人、工程師、家庭主婦等等，這些需要長期使用上臂跟手肘的職業。或他們從事其他需要使用手部的運動，像是籃球、羽球、桌球、棒球這些運動，也都可能導致網球肘。

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網球肘的常見症狀，包括肘部外側的疼痛和發炎，特別是在使用手部和前臂的活動後。因此，無論是從事什麼運動或職業，都應學習正確的施力技巧，同時在運動前進行充分的熱身，可以減少對肘部的不必要壓力。

另外，也應使用合適的工具或護具，可以減輕對肘部的壓力。還有，在感覺到肘部不適時，請千萬不要勉強，給予肘部足夠的休息時間，並進行適當的康復運動，有助於減緩症狀。

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