林曉雲／核稿編輯一樣都是杏仁酸煥膚，在家做跟在診所做有什麼不一樣？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，酸類雖然較具刺激性，不太適合每天使用，但效果顯著，用完隔天皮膚立馬有變光滑的感覺，相較於居家煥膚，診所使用的醫療用杏仁酸濃度較高、PH值較低，因此，需要經過醫師評估膚況，並依據患者膚況來中和。

沈莉馨／核稿編輯隨著年齡的老化，紫外線照射，身上漸漸出現惱人的斑點，有些是淺咖啡色，有些顏色越來越深，時間久了，擴大的斑點還會融合在一起；對此，彰化馬光中醫診所副院長李姿宜指出，中醫淡斑著重皮膚代謝、改善過敏、減少發炎，除了常見的珍珠粉有不錯的療效，也可自製養顏美容茶。

小玉（化名）的爸爸帶她到醫院就醫表示，最近天氣濕冷，小玉的皮膚又開始癢了！。醫師檢視小玉的雙手肘、膝窩布滿抓痕，大腿更是抓到破皮流湯，診斷為異位性皮膚炎。小玉經過1週治療後，皮膚狀況好很多。第2次門診時，之前搔抓破皮、流湯的傷口已經痊癒，且因癢感獲得改善，她的睡眠品質變好，在校的表現也變好。

「醫師，最近天氣濕冷，女兒的皮膚又開始癢了！」1位爸爸帶著7歲的女兒小玉（化名）到醫院小兒科就診時，雙手肘、膝窩已布滿抓痕，且拉下褲子後，大腿一側更是抓到破皮流湯，醫師說小玉的異位性皮膚炎又惡化了！台南市立安南醫院小兒科醫師賴以修指出，每逢季節轉換，氣溫忽冷忽熱、天氣忽乾忽濕，是異位性皮膚炎好發時節

葉立斌／核稿編輯愛美是人的天性，除了使用保養品外，也能用飲食補充膠原蛋白，也讓臉部水光透亮！中醫師曾宜萱表示，除了透過燕窩將肌膚補水、阿膠及枸杞養顏外，若為年輕人推薦喝薏仁祛濕茶，調理肌膚，避免痘痘生長；中年者則可選擇黃芪養顏湯，以助於提升免疫力，對抗鬆弛和色斑。

葉立斌／核稿編輯提到「去角質」，想必大家都不陌生！早期，民眾常用挽面的方式去除臉上的角質，現在多半是使用各式各樣去角質的產品。「聽說去角質能讓皮膚變得白皙透亮？」、「去角質能減少粉刺和痘痘產生？」到底去角質是不是必要？食藥署邀請皮膚科醫師邱品齊，以專業觀點來做深入解析。

葉立斌／核稿編輯深冬的乾燥氣候加上不易分泌油脂的皮脂腺，使得冬季皮膚相當乾癢。極緻皮膚專科診所院長宋奉宜表示，冬季癢學名雖是乾燥性或缺脂性皮膚炎，但民眾往往只從止癢入手，結果就踩了3地雷，包含熱水脫脂、搔抓至傷、過度清潔；應採純油保養、隔油冷敷，適度清涼、拍打止癢，或是自製清涼油，都能改善及預防冬季

沈莉馨／核稿編輯「種草莓」是情侶之間很常出現的親密舉動，但胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外提醒，如果超過2週沒消除，要小心可能是皮膚病變或凝血障礙。另，如果吻痕怕被發現，可嘗試4招消除，像是吻痕產生第1至2天可用冰敷方式，減輕瘀傷腫脹；若產生第3天可改熱敷，有助吻痕消退。除此之外，也可每天按摩或是用遮

沈莉馨／核稿編輯坊間對於玻尿酸有許多迷思，像是宣稱100%的玻尿酸產品、越濃表示玻尿酸含量越高等，食藥署指出，民眾須留意判斷相關資訊的正確性。醫師邱品齊解釋，宣稱100%玻尿酸原液，其實是不存在的，因為100%的玻尿酸是固體粉末狀，要做成原液就需溶在水中，形成凝膠流動狀，這樣一來就是玻尿酸水溶液，根

皮膚除了可因應環境調節濕度，還能分泌含有脂肪、膽固醇、神經醯胺的保濕乳（比市售任何產品都優秀）。障壁功能使外面的細菌、灰塵進不去，裡面的細胞、組織液出不來。皮膚角質細胞生命週期只有28天，會自然脫落。也就是說皮膚類似人工皮，還能定時更新。皮膚角質細胞28天會脫落

臉上出現皺紋，臉部鬆垮怎麼辦？潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享，使用嬰兒版凡士林可以幫助撫平皺紋，尤其因皮膚乾燥、老化引起的靜態紋、頸紋，可用凡士林達到保濕效果。食藥署過去也有澄清，凡士林內的石蠟不會破壞皮膚調節機制，民眾不需過度擔憂。

保養產品百百種，但您知道要怎麼挑選嗎？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒｜桃園雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享，雖然多數人會依想要的效果，而注重不同成分。但不論是要選用何種商品，只要優先選擇無香、成分單純，並避免使用過多產品。此外，勿頻繁使用酸類產品，建議油肌每週

季節交替皮膚真的好敏感，動不動就敏感紅腫脫屑。中醫師表示，想預防敏感肌，除了維持正常作息、避免刺激性食物需做到之外，臉部保養則需溫和清潔及加強保濕抗敏，避免熱水、刺激性化妝品；全身性保養則是需要避免過度清洗身體、是當使用保濕乳液、選用透氣吸汗及寬鬆衣物，避免大量流汗、搔抓過度感染。

一換季，皮膚就過敏，又紅又癢？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒分享過敏時的「急救3招」，包含先停用可能引起過敏的產品、溫和清潔與保養或使用濕敷來急救，而保養時也要注意「簡化」保養步驟，盡可能簡單化清潔、保養，少用含刺激成分的保養品，就可以大幅降低肌膚產生問題的機率。

一名12歲的小朋友身上皮膚總是覺得乾乾癢癢的，頸部、前胸、手肘窩、膝窩的皮膚，已經被抓得遍體鱗傷，摸起來很粗糙；經診斷發現是異位性皮膚炎，在適當的藥物治療與衛教日常的保養後，皮膚狀況改善許多。台北榮總新竹分院兒童與過敏免疫風濕科醫師郭秉洋表示，異位性皮膚炎是常見的慢性皮膚發炎搔癢的疾病，通常在嬰兒期

不少愛美女性會買各種美膚產品來保養肌膚，但真的有用嗎？對此，營養師彭逸珊分享5大美膚保健品成分與使用方式，也提醒民眾，雖然這些成分多少對肌膚都有幫助，但日常的保養、防曬、睡眠、飲食也很重要。如果老是抱著吃保健品或擦保養品來補救，不改善日常生活型態，不僅沒有效果，還浪費錢。

隨著口罩令逐漸解封，容貌焦慮問題也愈來愈多，多數民眾開始在意臉上泛紅、青春痘或痘疤的情況。對此，新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示，一天千萬別洗太多次臉、不能只有在夏天時進行防曬，也別在敷面膜或還沒卸妝時就睡覺，這些習慣會讓你愈來愈醜！

隨著室內口罩令鬆綁，「容貌焦慮症」問題開始浮現，臉部保養又掀起討論，到底要怎麼保養才對？對此，食藥署表示，謹記保養口訣「早C晚A」，不建議民眾在早上使用外用A酸，A酸暴露在紫外線下的安全性研究仍不足。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享，保養口訣「早C晚A」注意事項，其中「早C」指的是外用維他

毛孔粗大是許多人的困擾，尤其台灣處於悶熱潮濕的亞熱帶，加上近年因防疫臉部總悶在口罩底下，長時間下來對各種膚質都有不同程度的影響。雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示，改善毛孔粗大問題應持續做好清潔與保濕、四季注意防曬並卸妝完全，必要時也可進行醫美療程。

受到大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團影響，中央氣象局表示，今日至週四（16日）中部以北、東半部及金門、馬祖天氣偏冷，易有10度以下氣溫發生。雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示，低溫狀態會讓身體分泌油脂或汗腺至皮膚的量變少，提醒冬天無論任何膚質膚況都需要悉心照護、保濕保養，每日正確使用才不會讓肌膚出現細紋、乾裂的