隨著室內口罩令鬆綁，「容貌焦慮症」問題浮現，食藥署表示，謹記保養口訣「早C晚A」；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕隨著室內口罩令鬆綁，「容貌焦慮症」問題開始浮現，臉部保養又掀起討論，到底要怎麼保養才對？對此，食藥署表示，謹記保養口訣「早C晚A」，不建議民眾在早上使用外用A酸，A酸暴露在紫外線下的安全性研究仍不足。

食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享，保養口訣「早C晚A」注意事項，其中「早C」指的是外用維他命C以及它的衍生物，目前在衛福部核可的美白成分中，就有5種是維他命C的衍生物；而「晚A」則是外用A酸。

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維生素C類產品早上用 加強防曬

主要用於美白以及抑制黑色素形成，加上本身的抗氧化能力能夠搭配防曬使用，對於抵抗紫外線有相輔相成的效果，建議民眾早上使用。

外用A酸 有皮膚刺激性及光敏感性

食藥署表示，外用A酸主要分為第一代A酸（Tretionin）及第三代A酸（Adapalene），用於治療尋常性痤瘡、促進角質正常化以及膠原蛋白合成的功能，同時也被當作抗老的神器。不過，第一代A酸（Tretionin）具有較強的皮膚刺激性及光敏感性；雖然第三代A酸（Adapalene）改善其缺點，但暴露在紫外線的安全性研究仍然不足。

食藥署提醒，A酸是屬於處方藥品，加上對於皮膚有一定的刺激性，一定要經過皮膚科醫師的評估才能使用，另外，有衛教問題也可以詢問社區藥局藥師。

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