晴時多雲

  • 2021-04-24 05:30 異位性皮膚炎 中醫有感改善

    66歲陳先生是公司主管,原本退休後要好好享受生活,沒想到皮膚的問題,讓他退休後的生活從彩色變成黑白。他第一次來中醫門診時,拄著拐杖一跛一跛地由太太攙扶進來。原來他飽受異位性皮膚炎之苦,手腳皮膚紅、癢、乾燥明顯,夜間也會癢到醒來,皮膚外觀讓他連夏天都穿著外套不敢見人。

  • 2021-04-23 07:33 健康網》有運動不代表有肌力! 醫師開肌少症運動處方

    隨著台灣人口老化,中老年運動成為關注話題,有人選擇登山、騎腳踏車、打球,有的愛在公園做體操、跳舞,假日河濱步道更常見全家出動一起健走,但是做這些運動就能預防肌少症嗎?運動醫學科醫師解析長輩適合做哪些運動?並開出預防肌少症的運動處方!聯新國際診所運動醫學科、復健專科醫師吳易澄在臉書粉專「吳易澄醫師-運

  • 2021-04-10 20:08 健康網》登山運動盛行卻具危險性? 6項重點需知曝光!

    登山健行活動在台灣越來越流行,但有些民眾可能會認為登山並沒有那麼困難,沒做什麼準備就上山,結果卻遇上了意外,甚至有生命危險。教育部對此分享六項登山準備要點,提醒民眾在上山前,做好萬全的準備。教育部在臉書粉專「教育部」表示,爬山健行慢慢成為流行了,是台灣人最常從事的運動項目第3名。但其實登山是一個相對

  • 2021-04-08 07:00 健康網》擔心爬山傷膝蓋? 醫:注意這兩點可減少不適

    根據統計,台灣每3位50歲以上女性中就有一人罹患骨質疏鬆症,跌倒機率約為男性的兩倍,醫師指出,想要預防骨鬆,維持良好的行動力,登山、健走與適當的肌肉鍛鍊是不錯的選擇。選坡度較緩步道、穿合適鞋 增加穩定性面對有些人擔心,爬山會對膝蓋造成負擔,南港復健科診所院長李佳誠建議,可以選擇坡度較緩的郊山步道,並

  • 2021-04-06 00:56 大吃!大喝!昏睡!連假覺得空虛?恐已「職能失衡」

    清明4天連續假期過完了,本月底又有勞動節3天連假,不少人利用休假期間做些平時無法做的事,不是天天睡到自然醒、無限制上網或打牌,就是大吃大喝等,剛開始可能覺得很爽,但愈接近收假日卻愈空虛、還會越睡越累,甚至出現焦慮;衛福部桃園醫院復健醫學部職能治療師紀以柔表示,這就是「職能失衡」的徵兆。

  • 2021-04-05 06:32 健康網》肌少症怎麼吃、怎麼動? 4大原則先掌握

    肌少症議題近年備受討論,肌肉無力、平衡及步態退化等,都是高齡者罹患肌少症的指標之一,更別說現代人久坐不運動的習慣,使肌少症逐漸年輕化,對此,營養師指出,飲食、運動習慣固然重要,但也要把握幾大原則才能有效預防。營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」和個人網站發文指出,肌少症會伴隨生活

  • 2021-03-31 15:40 健康網》清明節禁忌多! 食藥署:「食安小撇步」不可不知

    清明節即將到來,不少民眾已經安排祭祖掃墓及春遊踏青的行程,總是手忙腳亂。到底該如何拜、踏青時路邊野菇到底能不能採?食藥署提醒,4月氣溫逐漸回升,在祭祖供品與外出飲食時,有些「食安小撇步」不可不知。祭祀食品慎保存 避免日曬或高溫食藥署表示,在室外祭拜時,應注意供品的衛生安全,如魚、雞、豬肉或素三牲等供

  • 2021-03-30 09:42 登山生飲山泉水 竟致阿米巴性痢疾

    近期全台鬧水荒,不少民眾會到山區汲取山泉水返家飲用,但有民眾喝下山泉水後,喝完隔天出現腹痛、腹瀉、發燒等症狀,赴醫檢查才發現為阿米巴性痢疾併肝膿瘍所致,經由抗生素治療約2個月痊癒。醫師提醒,山泉水務必煮沸後才能飲用,以免發生嚴重併發症。亞洲大學附屬醫院肝膽腸胃科主治醫師陳政國表示,多年前一名患者長途

  • 2021-03-23 11:25 運動不能「偏食」 醫:上下半身肌肉失衡反傷身

    偏食有害健康,指的不僅是飲食,就連運動健身「偏食」也一樣!1名40多歲的陽光女OL,平時熱衷登山、跑步、健走,近年常感左膝蓋骨頭「怪怪的」,日前竟在睡夢中因左膝抽痛而被痛醒。新竹臺大分院生醫醫院骨科主治醫師陳宣佑診療後發現,問題就在她長年運動「偏食」,造成肌肉訓練、施力等不平衡所致。他開出一份「均衡

  • 2021-02-28 22:59 連假走不停足底爆痛 2居家運動可舒緩足底筋膜炎

    受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,國人無法出國旅遊,為了不悶在家,只得往戶外去,熱門的登山步道,假日人潮甚至比百貨公司搶福袋還洶湧,有民眾外出爬山、走春的翌日晨起,雙腳的足底劇烈疼痛,吃止痛藥也無效,就醫才知罹患足底筋膜炎;衛福部桃園醫院復健醫學部物理治療師呂茜芸說,要避免、解

  • 2021-02-28 12:08 少彎、慢慢彎、不要彎太久! 醫教護膝保健

    大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任呂紹睿,到台東教民眾「智慧護膝保健」,提醒大家避免過度使用或不當姿勢而磨損軟骨。慈濟台東靜思堂昨天舉辦「護膝333 健康真簡單」心靈講座。長年致力於推動「智慧膝關節保健」知識的呂紹睿教民眾把膝關節當成牙齒一樣保健、正確的使用膝蓋,到老都不會退化,也用醫學數據讓民

  • 2021-02-17 15:46 健康網》攻「鳶嘴山」超凶險? 專家:得有登山與攀岩經驗

    高山旅遊特別門診專家醫師王士豪日前在臉書粉專「山雲白袍健康顧問有限公司@王士豪醫師」分享多張鳶嘴山真實凶險及困難的照片,提醒新手切勿低估了鳶嘴山的難度。甚至表示「不建議初學者嘗試」,因為得先有登山及基礎攀岩經驗。王士豪表示,新手、第一次去、想帶孩子去、或是帶女朋友去的民眾要注意,「鳶嘴稍來國家步道」

  • 2021-01-29 15:19 健康網》寒流掀追雪風潮 眼睛沒防護小心雪盲症上身

    入冬以來,寒流接力報到,各地山區頻傳降雪,引發了民眾「追雪」風潮。外媒指出,在追雪的過程中,若僅做好身體保暖工作是不夠的,眼睛的防護經常遭到忽略,一不小心恐致雪盲症。雪盲症(光害性角膜炎)是由於眼睛視網膜受到強光刺激,引起暫時性失明的一種症狀。雪地對日光的反射率極高,可達到將近95%,直視雪地正如同

  • 2021-01-25 05:30 登山負重姿勢不良 小心腹直肌炎上身

    一名60歲男性有著標準身材,總是利用假日登山或健行。每到週一早上,肚子前方會感到悶痛,特別是肚臍周圍,深呼吸時會更痛;週二後漸緩解。原以為是吃壞肚子,卻從未腹瀉;也以為是肝膽胃腸問題,但內視鏡及超音波檢查卻又都正常。某週一,他再因腹痛嚴重,請假就醫。觸診時,我發現他的肚子前方有一片帶狀區,從胸口下方

  • 2021-01-18 16:31 健康網》骨質疏鬆難察覺 國健署:儲存「骨」本要趁早

    骨質疏鬆症是一種沈默的疾病,沒有明顯的症狀,有些中高齡患者,只有出現身高變矮、駝背的外觀變化,平時難以覺察它的存在,但只要輕微跌倒,或用力過猛,就可能造成骨折,骨折引發的疼痛,可能長期殘疾,影響生活品質,甚至死亡。國健署指出,若父母曾發生過骨折,尤其是髖骨骨折,則個人罹患骨質疏鬆症的風險也會提高;曾

  • 2021-01-01 05:30 聽覺時好時壞 當心浮動性聽力障礙

    人類的聽覺是相當穩定的感官,聽覺不太容易突然發生改變,但若民眾感覺到聽力時好時壞,就必須提高警覺心,有可能是浮動性聽力障礙引起的病變。浮動性聽力障礙又可分為單邊或兩側,其中單邊的浮動性聽力障礙更要仔細地探究原因,最常見原因是耳垢栓塞或中耳感染兩類。

  • 2020-12-28 18:47 健康網》王應傑39歲子猝逝 醫曝4種心臟病發可能情況

    國光客運副董事長王應傑的兒子、前主播王怡仁的弟弟王怡中驚傳在運動過程中突然心肌梗塞昏迷,經送醫搶救後仍因心臟衰竭死亡,享年39歲。王應傑證實此事,目前尚未決定告別式時間。心臟科醫師表示,部分病人會出現非典型徵兆。據悉王怡中平常很喜歡運動,曾參加過鐵人三項,最近為了練習馬拉松,於本月17日在台大校園運

  • 2020-12-26 17:00 健康網》冬季百岳的危險性不容小覷 登山必備這些裝備

    時序進入冬天,氣候漸涼,有些高山已經開始下雪,吸引登山客去山上欣賞皚皚白雪。但有些人卻抱著隨意的心態就想挑戰冬季高難度路線,高山旅遊特別門診專家醫師王士豪特別在臉書提醒登山務必準備的裝備。王士豪表示,近日一位婦人只想要買旅行用的簡易冰爪來登山,另一位阿伯則想買適合雨鞋用的冰爪,簡直罔顧性命,後來,這

  • 2020-12-17 10:45 高山症藥物過敏 引發近視度數驟增3倍!

    38歲黃先生日前與朋友相約爬山,在過程中兩度服用高山症藥物,沒想到在爬山過程中視力愈來模糊,下山後到眼鏡行量測近視度數,竟然從原本的350度激增為1100度,黃先生就醫,醫生診斷為高山症,他再到台北慈濟醫院眼科看診,經主任醫師徐維成判斷患者對高山症藥物中礦胺類成分過敏,才導致度數驟增,為避免併發急性

  • 2020-12-03 05:30 骨鬆骨折壓迫神經 脊椎燈籠來撐腰

    68歲劉阿姨騎機車摔倒,很快出現嚴重背痛,走路困難,外觀駝背,老態龍鍾,確診為脊椎骨折。後來她接受「可擴張椎體支撐系統(EVA)」微創脊椎手術,以脊椎燈籠撐開腰骨坍塌處後,再灌注骨水泥,隔天就出院,重拾健康。劉阿姨摔傷後,原本在某醫院骨科就診,採臥床休息、止痛藥物的保守治療,但她還是很痛,轉院到本院