葉立斌／核稿編輯子宮頸外翻是一種常見的婦科問題，每10位年輕女性中，大約有1至2位患有子宮頸外翻，泌尿科醫師謝筱芸表示，其在年輕女性中常見，大約每十位中就有1至2位，尤其在懷孕中、排卵期、吃避孕藥期間，而更年期後幾乎不會出現。不過也不須過度緊張，因為它的存在並不會導致感染或增加癌病變的機率。

葉立斌／核稿編輯乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症，是我國女性的健康威脅！營養師程涵宇分享12類食物，經科學證實能有效預防乳癌，包括：綠色蔬菜、十字花科蔬菜、蔥蒜、柑橘、莓果、水果、海鮮、發酵食品、豆類、香料、全榖、堅果。程涵宇於臉書粉專「程涵宇營養師 Dietitian Han-Yu Chen」與部

葉立斌／核稿編輯無論男女，微量元素「鋅」是非常重要的營養素！科博特診所院長劉博仁表示，如果鋅長期缺乏容易造成落髮、指甲龜裂、皮膚炎及濕疹、味覺減退、嗅覺功能異常、消化功能降低、黃斑部病變、抵抗力差、孩童發育遲緩、前列腺疾病、性功能減退、不孕症等。因此建議日常可多吃肉類、貝類、堅果、全穀、乳製品、雞蛋

台南市一名女大生，四肢因結節性癢疹，日也抓夜也抓，手腳布滿大大小小的顆粒及斑瑰，因為擔心旁人異樣的眼光，天氣再熱也不敢穿短袖短褲；另一名年輕媽媽小靜（化名），飽受結節性癢疹之苦長達3年，晚上常因搔癢抓到無法入眠，導致一覺醒來床單血跡斑斑。奇美醫院皮膚科主治醫師鄭百珊表示，結節性癢疹又稱癢疹，是一種慢

葉立斌／核稿編輯52歲的吳太太，兩個星期來，經常在進餐後感到右上腹部局部壓痛，通常疼痛會持續半小時到一小時左右。於是自行去藥局買胃藥來吃，但症狀仍然持續出現，遂就醫求診。經過腹部超音波檢查，發現吳太太膽囊有腎結石。醫師鄭泓志提醒，尤其被稱為4F族群，膽結石發生率更高，像是：40歲以上（40 Year

相關新聞請見：《瘋神無雙》山豬猝逝享年38歲 感冒未癒罹肺炎敗血性休克葉立斌／核稿編輯因模仿蛋黃哥、擔任《瘋神無雙》班底爆紅的「山豬」陳俊甫，今早傳出因感冒休克猝逝，享年38歲。過去曾在節目透露患紅斑性狼瘡14年，病毒已入侵腦部，走路變遲緩，領有重大傷病證明卡。

子宮肌瘤與子宮肌腺瘤是台灣婦女最常見的婦科腫瘤疾病，易出現痛經、經血量過多導致貧血，或肌瘤壓迫造成頻尿、排便習慣改變，甚至可能造成不孕，高醫引進新的治療方式，透過微波消融治療，為不想切除子宮或長期服用藥物帶來副作用的女性患者，多了一項手術新選擇，更帶來新的曙光。

30歲未婚女性，6年前大學畢業後開始會計師工作，發現自己每年一到年度會計結算期間，工作壓力及連續熬夜後，月經通常會延後，常要到西醫婦產科診所服用催經藥，月經才會來。若年度結算後，心情放輕鬆及早睡，月經就乖乖來潮。最嚴重一次月經延後是去年5-8月，因家人住院及會計年度結算，蠟燭兩頭燒，那4個月月經都沒

28歲李小姐因為公司健康檢查結果顯示，身體質量指數（BMI）屬於肥胖級，加上有中度脂肪肝而來到門診，希望透過中醫協助減重。仔細問診後發現，除了肥胖與脂肪肝的問題之外，李小姐的月經大約3-4個月才來潮一回，而且面泛油光、滿臉痘痘、毛髮旺盛，懷疑罹患了「多囊性卵巢症候群」，建議她到婦產科檢查。

沈莉馨／核稿編輯一名長年僑居泰國的熟女，有嚴重子宮肌腺症和雙側卵巢各有超過10公分的巧克力囊腫，經由台北秀傳醫院執行院長鄭丞傑進行手術，從巧克力囊腫抽出800cc陳年月經血，並用微波刀子宮肌腺症消融手術保住子宮。鄭丞傑提醒，遇到疾病別拖延，否則會很難收拾，且罹患巧克力囊腫，有0.7％的機會變成卵巢癌

1名29歲未婚女性沒有不良生活習慣，也無家族病史，突然月經血量增加，且結束時仍然血流不止，服用調經藥也沒有改善，症狀延續了4個月，讓她十分擔心是否長腫瘤，前往婦產科求診後，醫師以超音波及門診子宮鏡診斷，發現子宮腔內長了3公分瘜肉，經施以無創冷刀子宮鏡手術，手術約莫10分鐘，術後觀察1小時即返家休息，

沈莉馨／核稿編輯子宮頸癌為婦女常見癌症之一，依國健署2022年國人死因顯示，有608人死於子宮頸癌，死亡率達5.2，為我國女性癌症死因第8位。台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達表示，若陰道不正常出血、陰道有異常分泌及異味、性行為時陰道疼痛，都要懷疑是子宮頸癌警訊。另，透過子宮頸抹片檢查，早

葉立斌／核稿編輯你是否曾為臉上的「肝斑」而困擾？楊慶升在臉書粉專「醫膚 楊慶升醫師」發文解釋，這些斑點的形成與許多因素有關，包括基因遺傳、陽光曝曬以及女性荷爾蒙，尤其是在亞洲人中，肝斑的發生率更高。但先別太擔心，可透過日常保養、內外用藥、雷射等方法去除。

沈莉馨／核稿編輯常穿高跟鞋、走路姿勢不良都可能讓拇指外翻。人一博愛復健科診所院長李炎諭表示，高達1/4的人口有大腳趾外翻問題，又以女性較為常見，在治療上會以保守治療為原則，利用消炎藥、物理治療、伸展等，或是穿寬楦鞋、鞋墊支撐足弓、足部裝具、五指襪改善症狀，並分享3招伸展、按摩方式，包括：足底筋膜伸展

60歲王姓婦女，8年前被診斷為子宮脫垂第三級，但因害怕手術而遲遲未就醫，期間即便子宮脫垂和排尿困難等不適狀況，都隱忍不治療，不僅導致子宮脫垂情形惡化，也因膀胱出口阻塞引發腎衰竭及敗血症，經手術住院後，順利解決脫垂問題並改善排尿阻塞，腎功能也恢復正常。

沈莉馨／核稿編輯全身上下只剩一張嘴，那你知道吃甚麼才能助性嗎？好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出，花生和堅果富含蛋白質、維生素E以及鋅，可維護生殖統的健康；酪梨富含單不飽和脂肪酸，能提高性激素的生成；黑巧克力有助於提升心情，增進性滿足感；橘子富含抗氧化劑，對男女的性功能皆有益；富含Omega-3脂肪酸的

羅碧／核稿編輯白帶是女性生殖器官的正常分泌物，但若出現異味要當心，恐感染。中醫師邵禹豪表示，造成帶下病的主因是「濕氣」，若臟腑失常無法調節水濕，就可能造成白帶，甚至容易合併肥胖與水腫。因此，要預防帶下疾病，務必做到保持陰部清潔衛生，確保乾爽透氣，確保性行為衛生，防止交叉感染；避免生冷、辛辣、油膩食物

葉立斌／核稿編輯月經週期不規律，有時候很久才來，有時候卻很快就來，是怎麼一回事？翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享判斷月經失調的4種方法，其中一項判斷標準是看「經血顏色」，鮮紅色的經血代表子宮內膜排出順利，但若出現暗紅色、粉紅色、褐色、黑色等異常，則可能與經血排出不順暢、未排乾淨

沈莉馨／核稿編輯許多女性朋友月經來時下腹部會疼痛，可能還會伴隨其他症狀，但你知道痛經還有分類型嗎？瀚威中醫診所中醫師林采融在臉書粉專「瀚威中醫診所」發文表示，「經痛」是女性在月經來時，下腹部發生痙攣或悶脹的疼痛，可能伴隨想吐、疲倦、頭痛、腹瀉等情形。而中醫把經痛分為3種類型，分別是不通則痛－氣滯血瘀

林惠琴／核稿編輯A酸藥物被不少長痘人視為皮膚救星，但也常有民眾擔心A酸屬於酸類藥物，會讓皮膚變薄，對此，竹北東元綜合醫院皮膚科、阮皮膚科診所及安慎診所皮膚科主治醫師王宣甯指出，曾有實驗發現，不管是以外用或口服方式使用A酸，不只不會讓皮膚越用越薄，還會讓皮膚增厚變得健康，甚至抵銷紫外線對肌膚帶來的傷害