林采融說，中醫把經痛分為3種類型，分別是不通則痛－氣滯血瘀型、寒凝氣滯型，及不榮則痛－氣血不足型；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕許多女性朋友月經來時下腹部會疼痛，可能還會伴隨其他症狀，但你知道痛經還有分類型嗎？瀚威中醫診所中醫師林采融在臉書粉專「瀚威中醫診所」發文表示，「經痛」是女性在月經來時，下腹部發生痙攣或悶脹的疼痛，可能伴隨想吐、疲倦、頭痛、腹瀉等情形。而中醫把經痛分為3種類型，分別是不通則痛－氣滯血瘀型、寒凝氣滯型，及不榮則痛－氣血不足型。

林采融指出，原發性經痛通常是從青春期開始就持續發生，現代醫學認為是月經前後，體內前列腺素增加，促使子宮內膜的血管收縮，造成內膜剝落、疼痛。中醫則認為經痛與壓力、情緒、生活習慣相關，主要分為氣滯血瘀或寒凝氣滯造成「不通則痛」、與氣血不足的「不榮則痛」。

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不通則痛-氣滯血瘀型

常見症狀：月經開始前即感覺肚子悶脹、煩躁、乳脹、腰痠等經前症候群，行經期間經量時多時少，伴隨頭痛、頭暈。

好發人群：生活壓力大、易緊張焦慮者。

治療方向：疏肝理氣、活血散瘀。

居家保健：輕輕敲打大腿內側肝經，即膝蓋內側往鼠蹊部連線，有溫熱感為度；以適量玫瑰花、佛手柑、薄荷沖泡溫熱水飲用。

不通則痛-寒凝氣滯型

常見症狀：腹部絞痛、經量偏少、血塊多、腹瀉、手腳冰冷。

好發人群：嗜食冰冷、素體虛寒者。

治療方向：溫腎暖脾、行氣和血。

居家保健：輕輕敲打小腿內側脾經，就是內踝往上、循小腿內側中線，直到膝蓋內側，有痠脹感為度；飲用薑茶。

不榮則痛－氣血不足型

常見症狀：在行經期後半段出現較明顯的經痛，綿綿不斷，伴隨疲倦、無力感。

好發人群：久病、長期虛勞、貧血者。

治療方向：溫通經脈、益氣養血。

居家保健：補充富含蛋白質、鐵質食物；飲用桂圓紅棗茶。

林采融說，若是平時經痛不明顯，突然發生異常的經痛，便屬於「繼發性經痛」。是因疾病所致的經痛，可能是子宮或骨盆腔相關疾病，須立即就醫檢查生殖系統有無病變。

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