羅碧／核稿編輯最近天氣變化大，不少人一早起來就面臨塞、打噴嚏、眼睛癢等困擾，有些人會想藉由進補提升體力、改善過敏。但台北宜蘊中醫診所醫師沈俐伶提醒，體質虛弱不代表可以任意進補，補錯方向反而可能導致體內陰陽失衡，加重體內濕熱或氣滯血瘀，干擾生殖機能。中醫將春季常見過敏體質分4型，辨清體質調理，才能有效

羅碧／核稿編輯春季是溫暖舒適的季節，相較於寒冷的冬天或炎熱的夏天，氣候變化更容易讓身心靈放鬆。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出，春天也是一個適合備孕的季節，不僅「氣溫適中，壓力較低」、「日照時間變長，有助於激素調節」、「春天食材豐富」，同時「男性的精子品質較好」，建議民眾可多吃富含葉酸、鋅及抗氧

台中市36歲林小姐因雙側卵巢的巧克力囊腫、子宮內膜息肉和腺肌症進行過多次手術，加上兩側輸卵管功能受損進行相關處置，子宮環境不利受孕，但透過中西合治，在結婚15年後，今年7月終於迎來一對健康雙胞胎。林小姐說，高中起每次經期便會遭遇劇烈疼痛，甚至需要到醫院打止痛針才能緩解。結婚15年來，有一半時間都在備

葉立斌／核稿編輯很多夫妻在計畫懷孕的過程中，往往會遇到許多問題和疑惑。究竟要如何提高懷孕機率？萬芳醫院婦產科產科主任王樂明在臉書專頁「婦產科醫師　王樂明」發文分享，掌握助孕6秘招，包括：營養品補充、計算排卵週期、安排孕前檢查、遠離菸酒、維持運動習慣、避免壓力。

葉立斌／核稿編輯生活習慣不佳，容易影響精蟲品質，導致「蟲蟲危機」！澄品中醫在臉書專頁發文整理男性備孕必遠離的4件事，包括：遠離肥胖、遠離壓力、遠離高溫，以及遠離菸酒，若能遠離肥胖，精蟲數量可望翻倍。另外，中醫治療上，若為精子數量少，會以滋腎陰為主；精子存活率低、活動力差，則壯腎陽，透過中藥材，助睪固

沈莉馨／核稿編輯你有月經不規律的困擾？或多囊性卵巢造成的肥胖？懷孕中擔心妊娠糖尿問題嗎？張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文分享，若有以上困擾可多補充「肌醇」，肌醇是一種水溶性維生素，大腦、心臟、卵巢都存有大量肌醇，可以幫助醣類代謝、荷爾蒙、生殖細胞正常運作；存在於玉

根據內政部人口資料統計，台灣生育率全世界最低，在人口「生不如死」負成長的結構下，少子化成了國安危機。彰化基督教醫院生殖醫學中心，提供一站式胚胎基因檢測服務，幫助卵巢功能急速下降的婦女保留卵實力，也協助家有遺傳基因的婦女孕育健康的寶寶，最新一季的懷孕率結果出爐，高達近7成，遠高於全國平均值。

衛福部金門醫院生殖醫學中心團隊主辦的「健康媽媽、健康寶寶」生殖醫學講座今天在金門縣議會綜合大樓登場，透過醫學知識的分享，提醒女性「做人」之前，先懂得「吃好睡好運動好」等功能醫學觀念，搭建女性身體良好基礎，輔助提高試管成功率；讓每1位女性當上健康媽媽，孕育健康寶寶。

隨著社會型態轉變，高齡結婚的女性愈來愈多，而高齡女性若想懷孕所面對問題包括卵巢衰退，抗穆勒氏管激素（簡稱：ＡＭＨ，意指卵子庫存量）低下，必須克服這些問題才能順利懷孕。天寶中醫診所林襄穎醫師就幫助了ＡＭＨ數值極低的42歲劉姓女子順利自然懷孕，產下一男嬰。

生育下一代是夫妻兩人共同的事情，醫師表示，不論是自然同房懷孕，或進入試管或人工授精療程的夫妻，精卵、輸卵管及子宮品質很重要，分享5大助孕營養品和食物攝取，幫助備孕的夫妻順利懷孕。新光醫院婦產科醫師何鎮宇在臉書專頁「小宇醫師 - Dennis 婦產職人紀事錄」發文分享5大助孕飲食：

隨著現代人結婚年齡逐漸增加，受孕率也相對降低，尤其女性壓力大，導致情緒、體質都受影響， 豐原醫院中醫師鄭名惠表示，近來中醫針灸醫學實證受孕成功的案例越來越多，主要是體質調理好，不論是自然受孕或做試管嬰兒，即便40多歲女性，也有機會成功懷孕。

桃園市升格後推動「健康幸福家庭補助計畫」，提供婚前健康檢查、羊膜（或絨毛膜）穿刺檢查及試管嬰兒補助，今年加碼補助「中醫助孕、養胎調理」，和全市35家中醫診所合作，提供設籍桃園的已婚女性每人每年2次孕前助孕、每胎2次孕期養胎調理。桃園市中醫師公會理事長彭堅陶說，助孕養胎調理包含調經、養胎、坐月子等，讓