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蘇立雯 林口悅兒親子中醫診所主治醫師
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2021-08-26 17:44
健康網》孩子異位性皮膚炎癢到不行！ 中醫師：飲食控制是關鍵
一名年幼的患者從小就有嚴重的異位性皮膚炎，全身多處不是抓破出血的紅疹、脫屑，就是乾燥粗糙、又黑又暗的厚皮、結痂，患者在西醫治療了一陣時好時壞，以中醫持續治療了一年多才開始好轉，中醫師表示，除了持續的中藥調理外，環境飲食也是一大重點，良好的飲食習慣才能夠養好皮膚。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出，其實來中醫治療異位性皮膚炎問題的小朋友很多，然而根據每個孩子的體質差異，皮膚症狀的嚴重程度不同，對藥物的反應快慢也會差到非常多！因為有的小孩可能才吃一週的藥，下次回診皮膚就好了至少8、9成；有的小孩則在持續吃上一兩個月後，皮膚也有明顯的改善和進步；有的小孩卻是認真吃了半年、快一年，才好不容易從好好壞壞、反覆發作，開始趨向穩定，並能見到光滑、漂亮的皮膚。 -
2021-07-21 18:12
健康網》胃脹氣怎麼辦？ 中醫師：「4招按摩」緩解消化不良
胃脹氣是許多人平時都常遇到的小毛病，除了感覺腹部脹脹的，有時還會打嗝打不出來。中醫師分享4部位穴位按摩，讓腸胃脹氣時，幫助減緩不適；又或者對本身腸胃功能不佳的患者，可以作為平時保養兼強健小招式。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出，腸胃道的各種大小問題，配合中藥根本調理當然最實際，飲食作息更是維持下去的最大關鍵。然而若當下正在胃脹氣，穴位按摩會是幫助緩解的理想方法哦。她並提供4大穴位，不但位置好按又好記，還能強化腸胃功能。 -
2021-07-20 21:00
健康網》疫情壓力睡不著！ 中醫師：失眠問題離不開「心」
受國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，許多人不自覺的充滿焦慮和緊張，失眠也惡化。中醫師表示，失眠問題離不開「心」，焦慮、緊張、不安等各種情緒，會影響到睡眠狀態，建議適時尋求醫師協助。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出，疫情的持續發展，讓人不自覺地充滿焦慮和緊張；去哪裡都得口罩戴好、全副武裝，好似一出門就可能被染疫的感覺，也讓人神經緊繃、無法放鬆；加上孩子沒處消耗旺盛體力，自然轉變成對爸媽的各種轟炸，更別提早餐吃完，還有緊接的午餐、晚餐吃什麼？這正是把壓力提到最大值的最後一根稻草！ -
2021-07-04 16:16
健康網》居家防疫想不胖！ 中醫師：腸胃功能養好很重要
受到國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，為了減少不必要外出，許多人長時間待在家動得少卻吃得多，體重就不斷的往上升。中醫師表示，體能消耗比起過去大量銳減、沒事嘴饞徒增多餘的熱量這2件事最可怕，但只要控制好飲食多運動，把腸胃功能養好，不僅可以提升代謝，體重也能維持不怕胖。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出，如果只是疫情期間的體重上升，大多數人只要願意少吃多動 ，9成以上體重都會漸漸回歸正常，但這正是大家最難做到的。臨床上發現有不算少數的例外，吃得很少，飲食內容也很節制，但不知道為什麼，就是瘦不下來。 -
2021-06-29 17:25
健康網》居家防疫不讓眼乾澀又疲勞！ 中醫師分享掌握這4原則
受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，許多人待在家時間變長，長期使用3C產品，一天可能有近三分之一的時光，都是專注在各種大大小小的藍光，導致不少民眾出現眼睛乾澀、疲勞等症狀。中醫師表示，要注意這是你的眼睛在抗議了，建議可以從日常生活中做起，掌握4原則，讓眼睛明亮又健康。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出，很多人都有個習慣，只要眼睛一不舒服，就馬上人工淚液、眼藥水拿來點，然而雖然短暫減緩了乾眼的不適，卻沒有真正解決問題，且用久了，還可能間接減少本身淚水跟皮脂的分泌量，造成一不用藥，眼睛反而更乾澀。 -
2020-08-31 05:30
鼻水、噴嚏停不住 吃冰吹冷氣惹的禍
「哈啾！」玲玲剛進診間就打了個大噴嚏，「我的鼻過敏已經好一陣子沒有發作了，最近不知怎麼又開始了？」玲玲懊惱地說：「還以為冬天熬過就好，沒想到夏天照樣來…。」 -
2020-06-27 05:30
頭痛疲倦想吐… 冷氣房害都市人中暑
隨著這陣子天氣越來越悶熱，偶爾中午氣溫還飆到35度左右，門診跟著多了不少頭暈、頭痛、疲倦、想吐的患者。很多人都以為自己是不是感冒了，結果症狀一問，脈象一把，才發現原來是中暑了。 -
2020-06-14 05:30
帥哥美女「口氣」好大 臭到沒朋友
口臭真的是令人討厭又困擾的存在，所幸最近口罩戴上後，氣味倒也不容易被別人聞到，不過竟也讓不少人意外發現，原來自己的口氣這麼差！ -
2020-05-14 05:30
熬夜皮屑紅疹大爆發 中醫調理緩解
40歲陳先生是位網路賣家，近日因肺炎疫情影響，賣場業績大增，為了處理大量訂單幾乎天天熬夜，除了眉毛及鼻翼兩側冒出許多紅疹、脫屑，甚至搔癢、疼痛，頭皮也嚴重出油和掉屑。前一陣子終於有時間到皮膚科一趟，才知道原來是得了脂漏性皮膚炎。 -
2020-05-06 05:30
治胃食道逆流 中醫調理臟腑陰陽
「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」隨著現代人生活步調快，飲食西化，胃食道逆流盛行率高達25%。加上近日武漢肺炎疫情肆虐，人心惶惶，民眾的擔心和緊張都造成內心壓力劇增，引發腸胃不適，胃食道逆流患者也因此有明顯增加趨勢。
