文／多情觴

買了電腦，開始在家中辛勤創作，埋首筆耕，為了呈現好的文章，有時靈感一來，常常就盯著螢幕一整天，除了上廁所稍微走開一下下，連吃飯時也捧著碗，捨不得離開。

這樣出賣眼力一段時間後，原本就是高度近視的我，發現眼睛感到痠痛，有些畏光，有時看東西變得模模糊糊，不是很清楚。

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雖然我的左眼視網膜曾經破裂，但已修補好，因此對眼睛的稍微不適，不以為意，只買了一堆養眼的保健食品，魚肝油、葉黃素、山桑子，照著三餐吃，希望吃個安心，卻仍然維持守著電腦不放的敬業態度。

可是眼睛的狀況一直沒有改善，有一天不自主地淚眼汪汪，像水龍頭般宣洩直流，且有灼熱感，只好無奈地關上電腦，直奔眼科診所求救。

醫師詳細檢查後說，我應該是用眼過度，導致眼壓升高，以後一定要記得讓眼睛多休息，以免長期下來，可能導致青光眼或失明。

我一聽這還得了，看不見東西的黑暗日子實在太恐怖，讓我無法想像。從此之後，我在電腦旁放了一個小的時鐘，提醒自己注意時間，每三十分鐘就要讓眼睛休息五到十分鐘，起來走走，看看遠方，或閉目養神，再繼續工作。就這樣，眼睛痠痛、流淚、灼熱的情形漸漸好了，不吃補充營養品也沒有不舒服。

或許人的身體在過於疲勞時就會發出警訊，這時一定要放下手邊的工作，讓自己充分休息，不要硬撐，以免得不償失，畢竟「休息是為了走更長的路」，還是有道理的。

（本文作者為台北縣讀者）

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