晴時多雲

限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

中醫防感冒 提升免疫系統最佳狀況

2014/01/01 06:00

文/林友寬

一位家長問我:「最近我們一家人都在感冒,有沒有什麼藥吃了可以增加抵抗力?比較不會感冒?」我告訴她:「世界上沒有一種藥,可以讓所有人吃了之後,就統統都變強壯不感冒,而是要依個人體質不同,選用不同的方式調理!」

中醫治病講求「辨證論治」,也就是從不同的症狀表現,透過「望、聞、問、切」的4個診斷方式,辨別證型,然後論治,類似一般人所說的隨體質不同治療;預防疾病的用藥也是如此,必須根據每一個人的體質「虛、實、寒、熱」不同,選擇適合的藥物調理,使身體的氣血陰陽達到平衡,才能讓免疫系統保持在最佳狀態,擁有最好的抗病能力。

例如,有些老人怕冷、手腳不容易暖和、睡眠差、精神體力不好、筋骨痠痛,這是「陽氣不足、陰虧津枯」體質,調理上要「益氣溫陽、滋陰潤燥」,可選用黃耆、人參、當歸、地黃、黃精、菖陽等藥,再加防風、桂枝等,來加強「衛外」功能,抵抗力才會變好。

有一些小孩食慾不好或偏食,長得瘦瘦的、手腳冰冷、臉色白,動不動就滿頭大汗,或有皮膚過敏、鼻過敏、氣喘,臉上不時掛著兩條鼻涕,三天兩頭就感冒、鼻塞,打噴嚏,這是「脾虛肺衛不固」體質。

調理時應從「健脾益氣、益衛固表」著手,可用人參、茯苓、白朮、陳皮、甘草、黃耆、防風等藥改善脾肺機能。由於脾主肌肉、肺主皮毛,脾肺機能強、消化吸收好、肌肉壯實、「腠理(讀音同湊理,指肌肉的紋理)緊密,就可以提升免疫力。

常應酬、熬夜,又愛吃辣、炸、燒烤、喝烈酒的人,常會有火氣大,口乾舌燥、口苦口臭、便秘等症狀,這種是屬於「肺胃熱盛」體質,調理時應從「清瀉肺胃」著手,如魚腥草、石膏、桑白皮、金銀花等,或常吃涼性蔬果平衡一下,抵抗力才會好。

(作者為新莊慶安居中醫診所醫師)

☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

網友回應

載入中