文／劉彥瑩

疲勞不是病，一般人偶爾都會感到疲勞，適度休息就能逐漸恢復，但如果疲勞斷續或持續6個月以上，看遍各科找不出病因（如癌症、心肺疾病、自體免疫疾病、感染），就可能是「慢性疲勞症候群」。

黃小姐是上班族，每天生活忙碌奔波，近年她經常頭昏、失眠或嗜睡、難以思考、煩躁、全身痠痛無力，她原本以為是累過頭，吃點鎮定劑就好，但後來吃安眠藥也無法入睡。

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最近工作壓力大，常在工作中，突然一陣眩暈、胸悶、呼吸不順、走路不穩，經醫師診斷為「慢性疲勞症候群」，讓她不得不正視健康問題。

慢性疲勞症候群的症狀多變，要徹底治療，就得找到潛在病根。常見潛藏的身心病根，有自律神經失調、纖維肌痛症、腦神經衰弱、慢性精神疾病。只吃鎮定安眠藥、興奮劑、止暈劑來控制，只能粉飾病情的慢性惡化，長期將併發記憶退化、高血壓等慢性病。

老年人抱怨疲累、頭暈症狀，有些人也是這類身心病症，但是卻被誤為是正常老化或慢性病惡化，失去治療良機。

門診中常聽到有人說：「沒元氣，像火快熄滅」、「心臟無力，氣都喘不上來」、「大腦無法運轉，快沒電了」、「全身無力，心有餘而力不足」；他們是真的生病，嚴重影響工作表現，卻常被誤為生「懶病」，承受極大壓力。

更遺憾的是，病人常過度擔心副作用，藥物吃吃停停，等到急性發病或殘餘症狀侵蝕，反而藥量更重，無法完全康復。最佳療法是規律服藥，再逐漸減量，以便有效維持劑量。

黃小姐經過細心診治，加上她努力配合醫師指示服用藥物，殘餘症狀逐漸消失，停用安眠藥也能入睡，也恢復思考記憶力。治療結束後，她已重回工作崗位。

黃小姐說：「過去像是被藥物控制，整個人像行屍走肉！」探究病根，選擇合適藥物，才能縮短療程，讓心靈從疲累中甦醒！

（作者為台中市紓情診所身心科醫師）

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