▲震波療法以震波幫助足底血管新生和組織修復，治療過程中，患部會感覺好像被橡皮筋彈到。（記者張聰秋攝）

記者張聰秋／彰化報導

一名38歲的百貨櫃姐為了拚業績，一天站10小時是常有的事；另一名34歲的電子媒體記者長時間扛攝影器材，經常為了搶新聞，快步走與久站，兩人都發生足底筋膜炎，病情一發作都有痛不欲生的感覺。

醫師提醒，改變走路習慣、穿著氣墊軟鞋、維持標準體重，都有助於防範足底筋膜炎的發生。

請繼續往下閱讀...

彰濱秀傳紀念醫院骨科部主任醫師譚台笙指出，足底筋膜炎好發在40歲以上男女，多數都因為長期的勞動損傷累積，導致足底筋膜急性發炎，工作久站族、個性急走路較快者、經常扛重物又得快步行走者，是高危險族群。

譚台笙表示，臨床經驗顯示，瘦子或做事步調慢、走路也慢的人，比較不會受足底筋膜炎困擾，反觀長時間穿高跟鞋工作的職員，或是得扛攝影器材的新聞媒體工作者，以及長旅途的登山健行者，稍不注意就可能因為過度刺激足部產生足底發炎現象，劇烈疼痛伴隨而來。若以疼痛指數10分來評估，足底筋膜炎的疼痛起碼有6至8分。

骨科醫師會建議足底筋膜炎病人，不要穿太緊及硬底的皮鞋久站或久走，更不要重踏快走，早晚可用熱水泡澡，或是伸長拉長足底筋膜，維持足底的伸張性和彈性，若前述方式仍然不能改善病況，醫師會建議病人口服消炎止痛藥或局部注射類固醇，或到復健科做復健。

前述方法都試過疼痛仍在時，譚台笙建議病人接受西醫新的療法「震波療法」，類似震波治療結石的原理，只是震波力道不如打碎石那麼強。

譚台笙說，震波療法以震波幫助足底血管新生和組織修復，治療過程中，病人有被橡皮筋彈到的刺痛感，療程結束，平均可維持半年至兩年時間不會復發。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法