文／蘇津平

沛如（化名）是位39歲女性，就診時主訴氣喘已2年，因給民俗療法師父整脊後，導致氣喘復發，喉嚨中有嘯鳴聲，痰呈條狀，胸悶，鼻涕倒流導致夜咳，平時白帶多，大便2至3天一次。

望診她的舌質淡紅不鮮，舌苔白厚，把她的脈沉，我處方科學中藥如下：大柴胡湯2克、桂枝茯苓丸2克、小青龍湯6克、射干麻黃湯4克，這是一天的劑量，分成3次於3餐飯前1小時服用。7天後患者回診表示，喉嚨中嘯鳴聲少很多，痰的量減少，白帶量減少，胸悶也好很多。

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◎秋天是氣喘好發季節，氣喘患者應多珍重養生，中醫建議如下：

●盡量在晚上11點前入睡，尤其在膽經循行的時段（晚上11點至早上1點）、肝經循行的時段（早上1點至3點）、肺經循行時段（早上3點至5點）要熟睡，幫助身體修復。

●飲料、咖啡、茶葉不要喝太多，以免身體代謝不了產生水飲，累積久轉化成痰飲。

●大便保持順暢，盡量一天一次呈條狀。

●情緒保持平穩，不要過度高亢或低下，「要淡定」。

●找到最適合的紓壓方式，例如聽音樂、看畫展等。

（作者為台中市沙鹿區同濟堂中醫聯合診所主治醫師）

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