▲小朋友躺著看手機影片，視力受傷大。（照片提供／林靖洋）

文／林靖洋

▲學齡前小朋友近視的情形越來越普遍，值得家長重視。（照片提供／林靖洋）

◎案例一：去年9月，7歲的小英要上小學，媽媽帶來眼科檢查視力狀況，結果近視150度，媽媽嚇一跳，才說難怪小英看電視時，一直瞇著眼睛，看圖畫書也越看越近。

猛看電視上網 視力保健空窗期

◎案例二：就讀小三的劉小弟從小一就因為近視度數問題一直在換眼鏡，趁著放暑假，媽媽帶他來眼科視力檢查，這次近視又加深了，高達400多度，媽媽聽了直搖頭說：「再這樣下去，該怎麼辦？」

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近視年齡逐年下降，最近發現6、7歲小朋友近視的比率愈來愈高，暑假期間，學童在家猛看電視、打電動、上網，形成視力保健的空窗期，值得家長注意。建議多安排戶外活動，轉移學童的「注意力」，減緩近視度數再增加。

近視一直是國內學齡前後小朋友視力的重點問題，推測跟現在小朋友學習時間普遍提早有關，電腦等3C產品普及，也是小朋友近視度數增加的主要原因之一。

根據國內、外的研究調查顯示，造成近視的原因有很多種，雖然一部分跟遺傳或人種有關，但大部分還是取決於後天的用眼習慣。為了早期診斷近視並加以預防度數增加，家長宜重視學校的視力篩檢報告，有問題就應找眼科醫師，進一步幫助學童找出恢復視力的方法。

如果已經診斷為近視，初次檢查度數在100度以下，裸視（未矯正的視力）在0.8以上，可以一個月後再複檢一次，因為許多小朋友在第一次量視力時，會因緊張而產生誤差。

假如近視度數已經超過100度且矯正視力不及0.8，除了要更嚴格的注意讀書與用眼習慣外，還需要點近視藥水作為輔助。如果近視度數超過150度以上，且裸視都不到0.5，建議上課、讀書時，要戴眼鏡，可能還要改用效力較持久的長效近視藥水。

近視藥水在藥理分類中，屬於眼睛的睫狀肌鬆弛劑，小朋友需要的是短效或長效的藥水，可請教眼科醫師做適切的診斷處方。

有些學童抱怨點完近視藥水後會造成近距離閱讀看不清楚，其實家長不用緊張，這是近視藥水可以用來保持正確學習姿勢的「副作用」，因為當眼睛的睫狀肌放鬆之後，唯有保持正確的讀書寫字姿勢（至少「兩隻新鉛筆」的距離）才能夠輕鬆且清晰的閱讀。

近視年齡下降，家長與其憂心，不如多注意孩子用眼習慣，不要讓孩子的視力保健有假期。（作者為彰濱秀傳紀念醫院眼科主治醫師）

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