▲醫師指出，吸菸超過20「包年」的吸菸者，罹患慢性阻塞性肺病COPD引發死亡的比率，是非吸菸者20倍以上，呼籲吸菸者及早戒菸。（記者王昶閔攝）

記者王昶閔／台北報導

據統計，戒菸平均要經歷兩次失敗，若能繼續堅持就能成功。吸菸除會致癌、傷害心血管外，更會引發致命的慢性阻塞性肺病COPD。醫界最近提出「包年數」的警戒值，吸菸超過20包年者，3到5成會罹患COPD，且罹病後的死亡率是不吸菸者的20倍以上。

台北馬偕醫院家醫科醫師詹欣隆表示，所謂的「包年數」，就是一天吸菸的平均包數，乘以菸齡年數。舉例來說，一天抽兩包的吸菸者，若菸齡達10年，就是20包年數。

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此外，如果吸菸者本身有糖尿病，只要吸菸包數超過10包年，發生周邊血管疾病，機率高達6成3，症狀包括小腿疼痛跛行、腳趾發黑等，若控制不佳，可能因感染而截肢。

衛生署日前公布去年十大主要死因標準化死亡率，十大死因中的標準化死亡率增加幅度，以下呼吸道疾病增幅最明顯，主要就是COPD，對民眾健康構成嚴重威脅。

詹欣隆指出，COPD與吸菸密切相關，但不易早期發現，等到呼吸易喘的症狀明顯時，肺功能往往只剩一半。此外，COPD是不可逆的疾病，只能用藥減緩惡化，無法根治，嚴重時會呼吸困難、易喘，十分痛苦。最好的預防方式，就是不要吸菸與儘早戒菸。

二代戒菸計畫 取藥只要200元

此外，台北榮總心臟內科醫師陳嬰華表示，吸菸者發生冠心症、中風風險，是不吸菸者2到4倍；停止吸菸20分鐘後，血壓就會開始下降，可見菸對人體的傷害有多大。

詹欣隆指出，很多人擔心戒菸失敗，事實上，戒菸失敗很正常，但平均失敗兩次，堅持下去就能戒菸成功，重點是要找對方法，光靠意志力戒菸成功率不到1成，戒菸貼片與咀嚼錠成功率約3成，口服戒菸藥的成功率則可達6成。衛生署國健局今年已推出二代戒菸計畫，民眾只需自付最高200元的藥費，就可取得各類戒菸藥物。

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