文／陳煥昇

不論出國旅遊或工作，若能事先做好防範，將有助於快樂出門，平安回家。即使有些傳染病無法事先預防，但若能對一些疾病有一定的了解，加上行前準備，將可減輕不適症狀，不至於在異鄉太辛苦。

●腹瀉是最常見的病症。通常都是急性發生，且多為軟水便，並伴隨腹痛、裏急後重、發燒、噁心、嘔吐，甚至會解血便。即使未就醫，大部分人的症狀都會在2到3天內緩解，只有少數人的症狀會超過一週。

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預防之道在於盡量避免喝生水，最好是飲用罐裝水或喝包裝飲料；盡量吃新鮮的熱食；進食前，記得洗手。

若發生輕微腹瀉現象，可以停止進食12至24小時，即可緩解症狀。但若遇嚴重腹瀉，甚至血便現象，仍應就醫治療。

●登革熱是東南亞旅遊常見的蟲媒傳染病。全球登革熱發生的地區，主要在熱帶及亞熱帶，大約介於南北回歸線之間，包含台灣旅客常去的東南亞，如泰國、越南、馬來西亞與新加坡。

登革熱主要靠病媒蚊傳播病毒，若被病媒蚊叮咬後，一般在2至8天內發病。常見的症狀有突發性的高燒（≧38℃），肌肉痠痛、關節痠痛、後眼窩痛，以及出疹現象。萬一合併有低血壓、出血現象、皮膚瘀青等症狀，應立即就醫治療。

即使是在回國後才發病，也務必告知醫師旅遊地點，以利早期診斷。（作者為壢新醫院感染科主任）

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