文／黃文貞

農曆年過後，緊接著就是西洋情人節，在世界各地資訊流通迅速的現代社會，國人也不免追隨著世界的脈動，在二月十四日這一天與另一半做一些與平常不同的、有助於提升感情的浪漫的事。但是婦女朋友如果能夠注意一些小細節，相信能夠讓這個浪漫的節日更加完美。

首先是要注意自身的安全，慶祝活動最好避免在人煙稀少的場所舉行，尤其是與剛認識的人共度情人節更必須小心，不吃、不喝來路不明的食物或飲料，也盡量不要喝含酒精的飲料，以免酒醉，做出令自己後悔的事情；飲食必須有所節制，以免腸胃道出狀況，必須到醫院報到，破壞了節日的快樂氣氛。

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其次是避免感染，對已有性生活的人來說，減少感染的方法就是固定單一性伴侶。在與剛認識的伴侶發生性行為時，最好能夠全程使用保險套，在愛滋及其他性傳染病蔓延的時代，新世代的男女應該注意性行為的安全及健康，做好安全措施，不但是保護自己，也是尊重他人的行為。性行為之後，最好能夠適度清潔外陰部，並且解一次小便，這樣有助於避免惱人的白帶與膀胱發炎的問題。

再來是避孕的問題，對於暫時不想生育的伴侶們來說，全程使用保險套是最佳的避孕方式，因為全程使用保險套不但有很好的避孕效果，也能夠減少感染的機會；若是不能接受保險套，年輕、沒有內科疾病的女性可以使用避孕藥，避孕器也是另一項選擇，但是避孕藥必須每天吃才有避孕效果，事後避孕藥因為一次必須服用高劑量的荷爾蒙，所以容易有噁心、頭暈症狀，而避孕器有感染或出血的問題，目前還是以保險套最被推薦使用。

慶祝節日要顧慮到自己的身體狀況，不要超過身體的負荷，節日過後要好好調適心情，充分休息，隔日上班的工作氣氛與效率才不會受到影響。

（本文作者為國泰醫院婦產科主治醫師）

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