▲醫師建議若拇趾外翻情況輕微，可透過腳趾抓毛巾等復健運動減緩症狀。（記者王善嬿攝）

記者王善嬿／嘉市報導

▲手術前陳姓婦人拇趾外翻情況嚴重。（記者王善嬿翻攝）

嘉市一名陳姓婦人長期愛美穿高跟鞋顧雜貨店做生意，腳長期受壓迫導致拇趾外翻，接受手術後才矯正恢復。醫師提醒，愛美民眾若穿尺寸不合的鞋子，容易造成足後跟韌帶受傷及拇趾外翻，嚴重者須透過手術治療，不過情況輕微，可透過腳趾抓毛巾、腳趾開閉運動等復健減緩症狀。

▲手術後，陳婦的大拇趾骨頭恢復。（記者王善嬿翻攝）

50歲的陳姓婦人經營雜貨店生意，因為習慣足蹬高跟鞋做生意，最近發現因拇趾跟鞋子長期磨擦導致疼痛劇烈，因站都無法站才到醫院求診，經過醫師照X光檢查後發現，陳婦的拇趾已經明顯變形，傾斜度達40度，而第二趾跟第三趾則有脫臼現象，診斷是拇趾外翻，透過手術將內側突出骨頭切除，以鋼釘固定再縫合關節囊治療矯正才恢復。

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嘉義基督教醫院骨科醫師羅勝彬指出，拇趾外翻分為先天跟後天，有60%的患者有家族病史，其餘則因愛穿高跟鞋，或有扁平足、後足跟腱過緊等因素導致。

羅勝彬表示，民眾若穿高跟鞋或尺寸不合鞋款，在長時間壓迫磨擦下，易造成大拇趾基底部關節脫位，使大拇趾往外側彎，而持續惡化讓大拇趾向外彎曲，就會永久變形，嚴重者要手術才能治療。

因此建議民眾，大拇趾外翻角度超過15度，或者走路感到拇趾骨頭疼痛就應該趕快就醫，此外鞋子高度過高、長時間站立行走也容易造成足後跟韌帶受傷。

平時除了可選擇圓頭高跟鞋，也避免高度超過3公分的鞋子，或者多帶一雙平底鞋換穿，回家之後熱敷、做跟腱伸展運動保健，而拇趾外翻輕微者則可用腳趾抓毛巾、腳趾開閉運動、伸張拇趾外側筋等復健運動減緩症狀。

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