▲嘉嘉（左）在媽媽（右）幫忙下，9個月減重30公斤，昨天獲第一社會福利基金會頒發減重比賽第一名。（記者謝文華攝）

記者謝文華／台北報導

第一社會福利基金會去年為心智障礙青年健康檢查，發現430人中，有200人的BMI值（身體質量指數）不合格，因此在今年啟動「百年百人減重大作戰」；參與的105名智障青年中，有65.7％體重下降，減重總數142.6公斤，第一名的嘉嘉更在9個月內成功甩掉30公斤贅肉！

26歲的嘉嘉為中度智能障礙合併有自閉症、194公分的高個兒。教保員鄭伊娟透露，嘉嘉謹記長輩教導「飯菜要吃乾淨」，加上自閉症的「固著性」，眼光所及的飯菜若沒吃完，即出現焦慮、哭泣、碎念「失敗」等不安情緒。

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嘉嘉的媽媽說，每晚三代八口人吃飯，老家在中國江蘇的先生燒得一手好菜，對嘉嘉有補償心理，晚餐擺出「國宴級」款待，糖醋魚、紅燒獅子頭、香腸、臘肉、焢肉等大小菜色動輒20到30樣；嘉嘉也有「天賦異稟」能力，炸排骨一口塞，便當5分鐘內吃完，一桌菜餚常讓他全掃進肚。

「今年農曆13天嘉嘉胖了7公斤，飆升至147公斤！」胖嘉嘉走路開始搖晃、拖步，醫師評估是體重過重導致髖關節退化，退化程度需照核磁共振才能確定，但體重必須要在120公斤以下才能照射。因此基金會邀嘉嘉爸媽召開「個別化減重計畫」，安排他踩腳踏車、走跑步機、仰臥起坐、抬腳等。

嘉嘉的爸爸看見兒子對他的手藝超捧場，難免還會燒出過量菜餚，甚至偷偷拿甜點給兒子吃；但嘉嘉的媽媽和姊姊則提醒他只須負責吃完自己盤內的食物，她們會在嘉嘉吃完可吃的份量後，撤走桌上剩下的菜。以往一餐2至3碗白飯，改為一碗白飯，另一碗以稀飯或蒟蒻替代；媽媽還會用骨頭熬湯再去油只留清湯，傍晚點心改為水果。

每當嘉嘉減一公斤，全家就誇他好帥，昨天他笑說：「過關了！」雖已減為117，媽媽仍說，有努力空間，目標90！

第二名的小玲（化名）因被弟弟取笑太胖感到難過，誓言減重，節食加運動，9個月減13.5公斤，昨天她開心地說：「現在穿褲子都會溜下去，要加皮帶，也可以穿裙子了！」

第三名的小帝向最愛的零食和含糖飲料說「掰掰」，減了11.5公斤，他說，身體變輕、腰圍少10公分！教保員王黎花說，小帝的克制力強，每天還主動說要去踩跑步機！

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