文／林琬翎

夏天是細菌、病毒最易繁殖的時節，尤其是腸胃道的細菌、病毒在夏季會有更猛烈的攻擊力，調整好腸胃道的環境，保持在一種細菌、病毒不喜歡居留的「非濕熱」狀態，製造一個「非腸胃濕熱」的腹腔環境，才是預防的重點！

例如不要讓小朋友習慣喝甜品、冰品食物，不吃烤、炸過度，例如鹹酥雞、洋芋片、餅乾等垃圾食品。罹患感冒時，如伴隨發燒，多為「實症、熱症」若是再食用高油脂、烤炸類食品，無疑是「火上澆油」，加重病況！

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對付這種熱性病不是猛吃退火的東西，而是先解除熱性病的病毒感染，同時把腸胃道的積熱排除才是正確。適量的中藥黃連膠囊可改善實熱症體質的腸胃濕熱，但如果是虛冷型的民眾就不適合。其實，不管是哪一種體質的民眾，重要的還是在冷飲、冰品、辛辣烤炸、甘脂厚味的忌口。

中醫觀念裡，「血得溫則行，得寒則凝」不要讓好不容易調理好的乾淨腸胃道，又因冰冷加工過度的食物，造成淋巴液的黏稠，而陷入易生「溫病」的輪迴！

氣溫一再創新高，9月開學季，也是家長們擔心的腸病毒蠢蠢欲動時刻。腸病毒感染屬於中醫「溫病」範疇，針對腸病毒感染，可分為3個階段討論：

●防患未然：如果小朋友經常感冒，又有過敏體質，食慾不佳，身體瘦弱，屬中醫「肺脾氣虛」，除了注意營養之外，中藥常選用「玉屏風散」或「參苓白朮散」等方劑加以治療。

●即時治療：一旦出現腸病毒感染症狀時，應當即時就醫。中醫是根據患者不同症狀辨症選用如「普濟消毒飲」、「甘露消毒丹」等方劑加減來治療。現代藥理研究，證實金銀花、大青葉、板藍根等有抑制病毒作用。

●防止傳變：若症狀變化快速，出現腦膜炎、心肌炎、肺炎，甚至意識昏迷，建議由西醫住院監控，配合中醫如「安宮牛黃丸」、「紫雪丹」等，期降低死亡率。

中醫預防感染主要是透過調節病人的免疫功能，來達到治病的功效，面對腸病毒是「預防重於治療」，平時勤於正確洗手，保持良好個人衛生習慣，流行期間，儘量避免出入公共場所，才是王道。

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