文／雨點

阿祖（曾祖母）去年以95歲的高齡過世，因為她生前沒有什麼病痛，所以走得很安詳。那天，70幾歲的外婆跟我們說，阿祖走的前一天晚上她還照例幫阿祖擦背，然後附在有些失聰的阿祖耳邊說：「阿母，天有些涼，要蓋好被子。」沒想到阿祖就這樣永遠地睡著了。

說這番話的時候，外婆流露出些許不捨，但看得出，外婆的心情沒有太大的波動，神情也沒有太多的悲傷，我們都知道，因著外婆的悉心照料，阿祖的晚年其實過得無憂無慮。

請繼續往下閱讀...

阿祖的身體狀況一直不錯，除了偶有失眠的困擾，她甚至會跟我們這些曾孫輩說說笑笑，外婆幾十年陪在她身邊，最了解阿祖的習性。

阿祖80幾歲的時候，沒有辦法再一個人洗澡，外婆就幫她洗澡，順便幫阿祖搓搓背，沒想到這一搓背竟然改善了阿祖的失眠問題，阿祖從一夜輾轉難眠到「一宿睏到天明」， 外婆就這樣為阿祖擦了十幾年的背。

記得外婆曾經帶阿祖看過老中醫，老中醫說人老了難免神經衰弱，失眠是很正常的現象，但如果能給予適當的外部刺激，比如說按摩擦背，就可以刺激背部皮膚和皮下組織，促進體內血液循環，再通過神經的傳導，達到活血通絡、養心安神的作用。

於是外婆照著老中醫的話，在幫阿祖洗澡的時候花一些時間給她擦背，果然見效。後來外婆更發現，擦背時，需要不時抬起阿祖的手臂，也順便活動了阿祖的肩周部位，一舉兩得起到鍛鍊肩部關節的作用，所以阿祖後來上床下床，都不曾假手他人，這讓外婆既開心又驕傲，我們也知道，這是外婆幫她鍛鍊的結果。

外婆常常跟我們提及這些照顧阿祖的小事情，無非希望如果她哪天不能動，我們這些晚輩可以代她照顧阿祖，只是外婆說歸說，竟然一直沒有給我們幫阿祖擦背的機會。

外婆常跟我們說：「遇到了，就是要做。」一句無怨無悔的淡然，令我們這些晚輩肅然起敬。

（作者為北縣讀者）

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法