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登101 跳宇宙健康操 銀髮族樂透
記者李靚慧/台北報導
為了歡慶重陽節,台北富邦銀行公益慈善基金會昨日除邀請101位偏遠地區老人「搭電梯爬台北101」,也特別邀請旅日中西名醫莊淑旂博士(見圖左,記者叢昌瑾攝),帶領老人家在摩天大樓上大跳自創的「宇宙健康操」,讓老人家的精神為之一振。
莊淑旂博士指出,「宇宙健康操」結合專業的醫學研究,利用運動的方法,來延伸人體頸項、腋下及鼠蹊部的3對淋巴結,同時運動人體四肢的內側肌肉,刺激手指、腳趾末梢神經,進而消除疲勞、提升脾臟功能,增強人體自體的免疫能力與自癒能力。
莊淑旂提醒,長期練習這套養身操,可以達到「今天的疲勞,今天消除」、「有病治病、沒病強身」的效果,絕對有助於達成老人家養生、延年益壽的目的;台北市莊淑旂社會福利事業基金會洽詢電話為(02)28737186。
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