預防季節性流感 接種疫苗最有效

▲接種流感疫苗有助於防範流感重症的發生；圖中人物與本文無關。（資料照）

文／洪彩娥

70歲李阿姨有氣喘病史，因為發燒、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛到門診求治，依症狀評估及流感快篩試劑檢測，確診為流行性感冒。

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，好發於秋、冬兩季。在台灣，一般典型季節性流感的流行季節於每年11月開始至隔年3月，於隔年1月至2月達到流行高峰。

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流行性感冒主要經由飛沫傳播及接觸傳染，潛伏期約1至4天，症狀包括發燒、頭痛、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛及疲倦無力等。高危險群的病患，例如：老年人、孕婦、糖尿病、慢性心肺疾病、肝硬化及免疫不全病人可能引發嚴重併發症，甚至導致死亡。

最常見的流感併發症為肺炎，其他還包括中耳炎、鼻竇炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎等。

注意10事項 向流感說不

◎預防流感注意事項：

●維持手部清潔，勤洗手，用肥皂和水清洗至少20秒。

●咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手。

●不要用手直接接觸眼睛、鼻子及嘴巴。

●注意呼吸道衛生及咳嗽禮節。

●有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物立即更換。

●打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替。

●有呼吸道症狀，與他人交談時，盡可能保持1公尺以上。

●出現發燒、咳嗽等類流感症狀，建議及早就醫。

●就醫後盡量在家休息，減少出入公共場所。

●出現呼吸困難、發紺（缺氧）血痰或痰液變濃、意識改變等危險徵兆時，盡速轉至大醫院就醫。

若家中有小孩或是年長者，應特別留意有流感症狀或流感危險徵兆時，應立即就醫治療，以避免發生重症或合併症。由於流感對於個人健康、社會及經濟都造成極大影響，除了戴口罩及勤洗手，每年接種流感疫苗是預防季節性流感和其併發症最有效方式。

（作者為漢銘基督教醫院呼吸治療師）

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